23

01.11

Генеральная уборка

Что греха таить – уборка квартиры не самое веселое занятие. Но жизнь учит нас тому, что во всем нужно находить приятные стороны. Потому предлагаю не раскисать и даже из такого обязательного и рутинного мероприятия как уборка извлечь пользу! У вас нет домработницы, или случайно не оказалось под рукой пылесоса, посудомойки…или стиральной машины? Не беда!

Домашние хлопоты – отличный способ бросить пару лишних килограмм! Учеными доказано: работа по дому (если ей заниматься, разумеется) может избавить среднестатистическую женщину от 50 тысяч килокалорий в год!

 

 

Рассмотрим это дело более конкретно.

Например, если стирать вручную полтора часа и мыть полы в течение двух часов, то можно гарантированно избавиться от 620 килокалорий! Примерно столько включает в себя полноценный обед из двух-трех блюд. А если вся эта деятельность сопровождается еще и хорошим настроением…эффект способен возрасти до троекратных размеров!

 

Поэтому Slimmers советует: занимайтесь домашними делами в добром расположении духа. Включите энергичную музыку и приступайте!

  Подписаться на все страницы


Комментарии

  1. САША:

    Я когда хочу немного подсбросить вес напрашиваюсь маме по уборке помогать))

  2. Диана:

    Я всегда в отличной форме! При этом не сижу на диетах и фитнесом не занимаюсь. Просто уборку по дому никому не доверяю – все самой надо убрать, протереть. Так что 2 раза в неделю у меня прямо марафон. Дом большой – целый день и занимаюсь! Самый лучший фитнес для меня. Тут ведь главное настрой и желание. Всем удачи!

  3. Антонина:

    Эх…а я просто не выношу все это!По-моему сейчас не то время, когда женщина сама полы должна мыть.Лучше Фитнес!

  4. Таня:

    Убираться то убираюсь. Но как-то как спорт никогда это занятие не воспринимала. Надо попробовать!)

  5. Eliza:

    Что бы я полы мыла?? ага.

  6. Ангела:

    А почему бы и не помыть?)) По-моему весело! И муж оценит!

  7. Евгения:

    Смотри ка белоручка нашлась!!! Че стремно полы помыть за собой же, не за кем то!!! Терпеть таких фифочек деловых не могу!!! Ты себя то хоть сама моешь??? Или нанимаешь кого???

  8. Женщина:

    Женщина не должна превращать себя в рабыню. Особенно мужчина не должен к этому привыкать. А то превратишься в «принеси-подай»!

    • лизавит:

      простите, а лучше когда муж видит как квартира утопает в грязи и беспорядке? не вижу ничего плохого в том, что мужчина будет считать вас хозяйственной!

      • Ксения:

        Полностью с вами согласна! Когда дома чистота и порядок, приятно находиться в квартире и приглашать в неё гостей! Я лично бывает так закручусь в этой уборке, что не успеваю уследить как пролетает день))) Вечером приходит молодой человек в гости и нахваливает меня))) А родители просто диву даются :) мне приятно!)))

  9. Nasty:

    Дамы, разговор вообще не о том! Это просто как вариант для тех. кому уборку все-таки делать приходится. Так почему бы не подойти к этому с другой стороны? И в квартире чисто, и фигуре помогает)