24

05.12

Холодная вода как источник молодости

Все мы слышали о том, что «люди, живущие на севере, дольше остаются молодыми».  Естественно, речь идет не о возрасте и не состоянии души, а о внешнем  виде. Так ли это на самом деле, проверить сложно, однако, несомненным остается одно – холод благотворно влияет на клетки кожи.

Ощущение тепла дает нам чувство комфорта и уюта. Попадая же в холодную среду, наш организм начинает сопротивляться, внутри него совершаются своеобразные процессы, сродни человеческой гимнастике. Более подробно это выглядит следующим образом – во время взаимодействия кожи с холодом (пронзительным ветром, водой, льдом) сосуды резко сжимаются, отчего кровь, которая протекает внутри них, перемещается в самую глубь организма, тем самым заполняя капилляры, являющиеся пустыми в естественной теплой среде. Они имеют свойство отмирать, если долго находятся без поступления кровяных телец, а это приводит к состариванию органов и, следовательно, увяданию клеток кожи.

Так что же необходимо делать, чтобы обеспечить себе молодость и здоровье? Ответ прост – мойтесь холодной водой. Замечу, что необязательно быть «моржом» или йогом, чтобы спокойно себя чувствовать в атмосфере с минусовой температурой. Достаточно принимать контрастный душ, чтобы «взбодрить» свой организм. Для тех, кто особо переживает по поводу появления морщин необходимо не лениться и каждое утро умываться холодной водой. А лучший вариант – протирать кожу кубиком льда. Это и полезно, и помогает проснуться.

Тем же, кто совсем не выдерживает холодную температуру, не стоит отчаиваться. Для вас есть свой вариант поддержания организма в тонусе. Принимайте очень горячую ванну. Распаренные частицы кожи на воздухе охлаждаются, тем самым достигается примерно тот же эффект, что и при использовании холодной воды.

Берегите свое здоровье и сохраняйте молодость как можно дольше!

  Подписаться на все страницы


Оставить комментарий

*