09

04.13

Высокое давление – не беда!

Повышенное давление крови (от 140/90 и выше) называют гипертонией и относят к числу тяжелых сосудистых патологий. Поэтому, если без видимой причины появляется головная боль с головокружением, скорее всего, это – гипертония.

Около 40% взрослого населения страдает от повышенного давления. Гипертонию называют «тихим убийцей», потому что она часто не вызывает у человека никаких симптомов. Человек может даже не подозревать, что он нездоров, поскольку путает болезнь с усталостью: головные боли, особенно в затылочной части, ухудшение памяти, снижение работоспособности, шум в ушах, переживания по незначительному поводу, слабость и головокружение при перемене погоды.

Причины заболевания до конца не понятны. На повышение давления оказывают влияние возраст, лишний вес, употребление алкоголя и чрезмерного количества соли, наследственность, рацион, бедный кальцием, калием и магнием, стрессы и высокий уровень холестерина в крови. Лишь в некоторых случаях повышение артериального давления вызвано другими заболеваниями.

Полные люди всегда рискуют заболеть гипертонией в три раза чаще, чем люди с нормальным весом. Причина всего лишь в том, что лишний вес приводит к увеличению объёма крови, а значит, к перегрузке сердца. В результате – высокое артериальное давление.

По мере развития болезни сосудов приступы повышенного давления становятся все более длительными, растут нагрузки на сердце, которое перестает с ними справляться, а потому ухудшается кровоснабжение всех органов. Последствия этого процесса бывают зловещими: необратимое ухудшение зрения, нарушение функциональной деятельности почек, резкие скачки давления (гипертонические кризы), а также инсульт, инфаркт миокарда.

Не ждите, когда все зайдет в «глухой кут», начните лечение прямо сейчас! Таблетки, безусловно, помогают, но после длительного приема, организм привыкает, и эффекта от них почти нет. Хочу предложить вашему вниманию несколько народных рецептов, которые помогают понизить давление. Они не затратные и всегда есть под рукой.

  • Смешать свежеотжатый сок красной свеклы и мед (1:1). Принимать по 1-2 ст.л. 3-5 раз в день
  •  Смешать сок клюквы и мед (1:1). Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 мин до еды
  • 1 ст.л. меда растворить в стакане минеральной воды, добавить сок ½ лимона. Выпить натощак за один прием. Продолжительность лечения 7-10 дней. Средство применяют не только при гипертонии, но и при бессоннице, повышенной возбудимости
  •  Помогает отвар из ягод боярышника. Ягоды очистить от семян, залить вечером холодной водой из расчета 2 стакана на 100 г ягод, а утром кипятить в этой же воде очень недолго, затем процедить. Пить в течение месяца
  •  При неожиданной резком повышении давления необходимо обложить открытые поверхности рук и ног зелеными листьями капусты, особенно – вены. Можно положить на низ живота сложенное вчетверо холщовое полотенце, смоченное холодной водой. Охлаждение области живота заставит кровь отойти от сердца и «броситься» на согревание живота
  •  Хорошо помогает смесь: 2 ст.л. свекольного сока, 250 г меда, сок лимона, 1.5 ст. клюквенного сока и 1 ст. водки. Принимать по 1 ст.л. в день за час до еды
  • Лучшее лекарство от повышенного кровяного давления – это пост. Давление плавно понижается, если не употреблять мяса, жирных и сладких блюд, а также свежего хлеба (заменять сухарями), фасоли и гороха

Не забывайте, что самое главное – это забота о своем здоровье!

 Татьяна Ильенко

  Подписаться на все страницы



Интересное

Комментарии

  1. Nina:

    Добрый день.

    С недавних пор все сильнее начали
    одолевать мои недуги: обострилась метеочувствительность, голова постоянно болит
    и кружится, ухудшилось зрение. Раньше эти симптомы тоже были, но не в такой
    сильной форме и не все одновременно. Началось все пару месяцев назад из-за
    постоянных стрессов на новой работе, думаю, у меня проблемы с давлением. Как с
    этим можно бороться? Сразу пить лекарства, или есть более мягкие методы.
    Вообще, стоит ли, например, покупать тонометр?дайте совет, знающие люди)

  2. Maria:

    Если причина в стрессах на работе, стоит в серьез задуматься, не сменить ли работу. По поводу препаратов, понижающих давление, лучше проконсультироваться у врача. Я лично боролась с гипертонией травами (корень одуванчика лекарственного, трава донника). Помогает хорошо, но мне доктор подбирал. А тонометр просто помогает поставить диагноз и следить за давлением при нагрузках.

  3. Светлана Крипина:

    Кому как, я вот рекомендую Систему питания доктора Брусникиной! Я на ней уже 12 кг скинула за 5 недель! Питаться очень просто, программа составляется каждому индивидуально,это большой плюсение