07

06.13

Цветотеропия

Известно, что серые будни оказывают на человека угнетающее действие. Аппатия, депрессия – список можно продолжать бесконечно. Если темные цвета вводят человека в уныние, то яркие краски настраивают его на позитивный лад. Поэтому постарайтесь окружить себя разноцветными вещами.

Красный возбудитель

Этот оттенок оказывает разогревающее, оживляющее действие. Он стимулирует сердечную активность. Наполняет Вас энергией, дает силы на новые подвиги. Используйте красный цвет, чтобы побудить самих себя. Если при длительном влиянии этого яркого оттенка Вы становитесь агрессивны – это первый звоночек. Скорее всего, Вы подвергаетесь стрессу так часто, что перестали обращать на это внимание. В таком случае красный цвет выступает как лакмусовая бумажка вашей раздраженности.

Зеленое успокоительное

Для успокоения нервной системы полезно будет проходить по парку, ведь зеленый не просто радует глаз, но и улучшает зрение, а все потому, что обладает целительной силой матушки природы. Зеленый цвет является прекрасным средством для восстановления и регенерации организма.

Розовая вода

Созерцать яркие краски – это не единственный метод цветотерапии. Цвет можно еще и выпить, причем никаких пищевых красителей не понадобиться. Сделать такой напиток достаточно просто! Н2О прекрасно запоминает информацию, поэтому чтобы жидкость впитала и передала вам энергию цвета достаточно поставить стакан на 5-10 минут на яркую подставку. Для того, чтобы избавиться от стресса выберите для «зарядки» розовый цвет. Этот нежный оттенок имеет связь с детством, поэтому успокаивает на уровне инстинкта.

Синее дыхание

Цветорелаксация  с участием синего поможет полностью расслабиться.  В течение двух минут представляй, что вдыхаешь этот холодный цвет. Сделайте как минимум десять вдохов и выдохов и почувствуете как тревоги отступят. Голубой понижает давление, температуру и почти полностью тормозит активность. В эти минуты Вы обретете гармонию и равновесие.

Кованцева Анастасия

  Подписаться на все страницы



Интересное

Комментарии

  1. Ula:

    Эффект плацебо фореве.. Мощная вещь.. Самовнушение.. медитация.. И прочие практики. Чего только нет. В принципе работает. А то мы все такие нервные дерганые. Всегда на взводе. Психосоматику никто не отменял. Но не думаю что что-то кроме улучшения психоэмоционального состояния сие может дать. Если это депрессия а не просто усталость… и то придется идти к спецу. А так для поднятия жизненного тонуса — самое оно.

  2. gala:

    ерунда действительно))))) самовнушение да и только!)