Posts Tagged ‘Похудение’
|
06 05.11 |
Арома-диета. Все гениальное просто! |
Вы никогда не замечали, что чем вкуснее и ароматнее еда, которую вы готовите, тем меньше вы можете её съесть? Странная закономерность, не так ли? Говоря научным языком, существуют запахи, которые снижают аппетит, а некоторые не просто снижают, а даже подавляют его.
|
13 11.10 |
Диета ангела |
|
30 09.10 |
Слим Эксперимент — Не дожидаясь понедельника. Часть 2 |
Все еще надеетесь на понедельник? Мы продолжаем свой эксперимент под названием — Не дожидаясь понедельника.
Кристина, 18 лет, студентка:
«Что можно сказать о моем образе жизни? Не думаю, что я слишком активна, наоборот – люблю побыть дома, посмотреть какой-нибудь фильм, или просто посидеть за компьютером. Конечно, по долгу учебы, назвать меня домоседкой нельзя, да и раз-другой прогуляться я люблю. Но как-то всего этого не хватало для того, чтобы чувствовать здоровый ритм жизни.
Поэтому я поняла, что больше откладывать нельзя и приступила к самосовершенствованию. Вкусно покушать я люблю, как, наверное, и любой здоровый человек, да и при высокой мозговой активности необходимо хорошо питаться, поэтому как-то ограничивать себя в еде я не стала.
Вместо этого я решила сделать упор на физических и психологических составляющих: физических – для поддержания общего тонуса, и психологических – для настоящего, полноценного отдыха не только тела, но и души.
|
29 09.10 |
Слим Эксперимент — Не дожидаясь понедельника. Часть 1 |
Как часто бывает так, что вот вроде бы у нас есть все, что для счастья нужно: любящая семья, интересная работа или доставляющее удовольствие хобби, но все же, иногда возникает желание изменить что-то в своей жизни. И ведь не даром говорят: «Хочешь изменить жизнь к лучшему, — начни с себя!».
И порой мы действительно искренне хотим измениться в лучшую сторону, говоря себе: «Всё! С понедельника начинаю вести здоровый образ жизни!», но почему-то тот самый понедельник откладывается на неделю, потом еще на одну, потом еще на две, а то и вовсе не наступает.
Знакомая ситуация? Вы все еще откладываете начало новой жизни? Все еще надеетесь на понедельник? Тогда наш эксперимент как раз для вас!
|
04 08.10 |
Упражнения для похудения |
Предлагаем вам специально разработанный комплекс упражнений для улучшения своего внешнего вида. Если вы действительно хотите похудеть, не ограничивайтесь только тренировками. Изменив свой образ жизни, выбрав движение, будьте последовательны и терпеливы в достижении свой цели. Обязательно пересмотрите свой рацион питания, иначе ваши старания пойдут прахом. Очень важно то, как вы питаетесь. Уменьшите калорийность пищи, ограничьте употребление сахара, сладостей, кондитерских и мучных изделий.
|
28 07.10 |
Лимфодренаж |
С помощью этой процедуры воздействуют на мягкие ткани лица и тела. Цель — вызвать отток избыточной жидкости. Вас упаковывают в специальный скафандр, а затем нагнетают туда сжатый воздух. Он гонит кровь и лимфу, активизируя процессы кровообращения. Одновременно ускоряются обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках, а вместе с излишками жидкости из организма выводятся вредные вещества.
|
27 07.10 |
Гидротерапия |
|
26 07.10 |
Обертывания |
|
23 07.10 |
Гирудотерапия |
Сегодня уже существуют специальные капсулы с ферментами, аналогичными тем, что содержатся в слюне пиявок. Но если вы не страдаете фобией на различных ползающих, попробуйте настоящую гирудотерапию. Маленькие труженицы выглядят жутковато, зато они впрыскивают под кожу уникальный фермент, активно расщепляющий жиры. Даже пара процедур уменьшает объемы тела и разглаживает «апельсиновую корку».
|
22 07.10 |
Инфракрасная сауна |
Самый продвинутый вид современной парилки. В отличие от традиционной бани и финской сауны она подходит абсолютно всем. Температура воздуха в инфракрасной кабине колеблется от 40 до 70 градусов, при этом вы пропотеете так, словно пробежали стометровку. В итоге выводится лишняя жидкость, ускоряется обмен веществ, а затем и открываются так называемые «жировые подвалы».
|
14 07.10 |
БАДы не эффективны для похудения |
Два последних исследования представленные на Международном Конгрессе по Ожирению (International Congress on Obesity) проходящим в г. Стокгольме (Швеция) однозначно показали – все популярные БАД позиционируемые как средства для похудения бессмысленны и не эффективнее плацебо, применявшихся в ходе экспериментов.
|
16 06.10 |
Способы похудеть: 5 простых шагов |
По данным статистики, американец в самом расцвете сил (старше 30 лет) в среднем поправляется на три килограмма в год. По данным других источников, более 60% американцев страдают ожирением. Естественно, лучший способ избежать этой печальной участи — противостоять искушению и решительно отказаться от калорийной пищи и фастфуда. Но существует ли способ, позволяющий нам гармонично сочетать фитнес и рациональное питание?
|
13 06.10 |
Дневник похудения со Стасей – День 36 |
Так, начинаю заниматься еще усиленней. Нет, все-таки как нужная информация, направленная в нужное русло может стимулировать. Постоянное поддержание веса в норме необходимо всем. Оказывается, лишние килограммы могут серьёзно подорвать ваш иммунитет. Об этом после многочисленных лабораторных исследований заявили австралийские учёные, после чего пояснили свою точку зрения.
|
12 06.10 |
Дневник похудения со Стасей – День 35 |
Девушки, мы, конечно, все такие спортивные, активно занимаемся, следим за фигурой. Но правильно ли мы выбираем белье? Понимаю, тема не совсем про похудение. Но как мне кажется, очень серьезная, и мне просто очень хочется с вами поделиться информацией. Меня заставила задуматься об этом одна статья, которую я прочитала в женском журнале. Задуматься о том, правильно ли мы выбираем белье.
|
10 06.10 |
Дневник похудения со Стасей – День 34 |
