Posts Tagged ‘Питание’
|
08 04.10 |
Овощные гарниры из пароварки |
Свежие кабачок, тыкву, цветную капусту, брокколи варим в пароварке до готовности (15-25 минут) и подаем с зеленью, оливковым маслом или сметаной.
|
08 04.10 |
Совет от Slimmers — Пароварка — незаменимый помощник |
Здоровое питание — неотъемлемая часть современного образа жизни. Для приготовления здоровой еды незаменимый помощник — пароварка.
|
08 04.10 |
Разрушая мифы — 5 мифов в расчете калорий |
|
05 04.10 |
Продукты, влияющие на настроение |
Знаете ли вы, что лучшее начало дня – это йогурт на завтрак? Или что макароны с сыром на обед вгоняют в сон? Употребление одних продуктов успокаивает и улучшает самочувствие, других – бодрит и даже возбуждает. Некоторые продукты «тормозят» вас и вызывают хандру. Так как же пища связана с настроением?
|
05 04.10 |
10 привычек, которые помогут похудеть |
|
05 04.10 |
Питание до и после фитнеса |
Утром у вас едва хватает времени, чтобы немного позаниматься на беговой дорожке, умыться и одеться. Не остается даже минуты, чтобы перекусить на ходу, пока собираетесь на работу. Но вы не слишком расстраиваетесь: чтобы похудеть, хочется получить максимальный эффект от недавно сожженных калорий. Зачем «терять» полученный результат, поглощая завтрак?
|
05 04.10 |
Дневник похудения со Стасей — День 9 |
Слушайте, я просто в шоке! Сейчас такое вам расскажу. Встретилась я после долгого расставания со своим одноклассником. Он живет в Москве, поэтому видимся очень редко. А тут он приехал в командировку и пригласил поужинать, поболтать, вспомнить истории, которые мы вспоминаем каждый раз при встрече и все равно не устаем смеяться над ними. Вовка был всегда парень в теле, пышка такая. С девчонками проблем не было только благодаря его подвешенному языку и вере в свою неотразимость. В школе мы над ним смеялись, но сейчас я вижу, что эта вера стала залогом потрясающего успеха.
|
03 04.10 |
С праздником Светлой Пасхи |
Редакция журнала «Slimmers» поздравляет читательниц с наступающим праздником Светлой Пасхи.
Для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, мы подготовили описание состава пасхального кулича. Можете ознакомиться с калорийностью и всеми полезными элементами, которые содержатся в символе праздника Пасхи.
|
02 04.10 |
Как набрать вес |
|
29 03.10 |
Круиз «Slimmers» по странам мира |
Любопытство – не порок, а необходимость, если хочешь всегда держать хвост по верху. Информация правит миром, а чтобы ее раздобыть, без «сования своего носа» в чужие дела не обойтись, уж простите. Slimmers до неприличия любопытен и не ограничивается минимальной информацией. На этот раз нам пришло в голову совершить круиз по различным странам, дабы выведать у европейских девушек их секреты красоты. Мы космополиты, и во многих странах, о которых пойдет речь, у нас есть свои агенты в лице верных подруг. Они-то и поведали нам все секреты местных красоток.
|
28 03.10 |
Разрушая мифы — Мифы о здоровом образе жизни |
Вести здоровый образ жизни – это сейчас модно. Большинство девушек пьют исключительно зеленый чай, начинают день с диетических хлопьев, ложатся спать на голодный желудок – чтобы утром прямо из кровати пересесть на велотренажер.
А ведь многие делают это лишь потому, что так советуют модные журналы, многочисленные блоги и звезды с телеэкранов. Зачастую мы и не задумываемся, где в этих рекомендациях рациональное зерно, а что на поверку оказывается самым настоящим мифом.
Разведка журнала Slimmers решила развеять мифы о полезности некоторых явлений в области wellness.
|
26 03.10 |
10 полезных продуктов питания |
Диетологи всего мира ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от каких лучше воздержаться.|
25 03.10 |
Кремлевская диета |
Кремлевская диета (диета Аткинса) – одна из самых популярных диет.|
23 03.10 |
Обзор мест здорового питания Санкт-Петербурга |
Обедаем в правильных местах
Соблюдение культуры питания – это фундамент Вашего здоровья.
Но прочный фундамент выстроить не так-то просто. Вокруг постоянно вьются всевозможные соблазны: коллеги на обед заказали в офис шикарную пиццу, друзья позвали в новый модный ресторанчик, милый приготовил свой фирменный бифштекс. Ну, как тут соорудить прочный фундамент? Эх, не выходит!
Интернет журнал “Slimmers” подготовил для тебя обзор мест, где ты можешь насладиться полезной кухней и приятной атмосферой.
|
12 03.10 |
Основы здорового питания |
Что же такое — здоровое питание? В наше время ответить на этот вопрос не так уж просто. Однако большинство диетологов всё же сходятся во мнении, что диета,независимо от её типа, должна быть основана на трёх концепциях.
