Posts Tagged ‘Калории’
|
23 01.11 |
Генеральная уборка |
Что греха таить – уборка квартиры не самое веселое занятие. Но жизнь учит нас тому, что во всем нужно находить приятные стороны. Потому предлагаю не раскисать и даже из такого обязательного и рутинного мероприятия как уборка извлечь пользу! У вас нет домработницы, или случайно не оказалось под рукой пылесоса, посудомойки…или стиральной машины? Не беда!
|
24 08.10 |
Диета по калориям |
Диета по калориям, была разработана ведущими специалистами в области диетологии. Она отличается от всех остальных диет тем, что в ней нет ограничения на какой-либо продукт: вовсе не нужно есть одну гречку, как при гречневой диете, или, как при кремлевской диете, считать углеводы. Суть диеты по калориям заключается в том, что, в зависимости от пола, роста и возраста у каждого человека имеется необходимое ему количество калорий, которое он должен употреблять в день. И, если не превышать указанное количество калорий, вы будете худеть! Диета по калорийности подойдет и тем, кто не хочет худеть, а просто желает оставаться всегда в одном весе.
|
19 05.10 |
Дневник похудения со Стасей – День 29 |
Эх, креветочное счастье! Стоит сейчас передо мной тарелка с креветками, посыпанная зеленью. Выглядит так аппетитно, что есть жалко =) И почему я не родилась где-нибудь на берегу океана, в семье креветочно-рыбных магнатов. Сейчас бы свежевыловленные креветки, мидии, кальмары с лимонным соком поедала каждый день. А еще суши…ммм…Боже, восторг, просто восторг! Так, все, хватит мечтать! На самом деле я хотела поговорить о сырой рыбе и вообще, о морепродуктах. Радость-то ведь какая, хоть что-то полезно для фигуры из того, что я так обожаю. Пища из морепродуктов ведь отлично подходит тем, кто хочет держать себя в форме.
|
07 05.10 |
Дневник похудения со Стасей – День 23 |
Я тут пару дней назад узнала, что одна знаменитая голливудская актриса (запамятовала ее имя, а так силилась запомнить) сидит на диете из детского питания. Мол, она в таком восторге и маленькая баночка пюрешки убивает чувство голода, ходишь сытый, и калорий почти нет. Хм… интересно, неправда ли? Я раньше не обращала внимания на детское питание, а тут в магазине изучила ассортимент. На следующей тренировке в фитнес — центре тема детского питания стала основной. Мы обсуждали плюсы — крутя педали, минусы – усердствуя на беговой дорожке, эффект – плескаясь в бассейне. Кто-то даже вспомнил, что на работе была коллега, у которой был стоматит, и она питалась смесями для детей. Так она «растаяла» на глазах.
|
29 04.10 |
Дневник похудения со Стасей – День 20 |
Создатели сайта меня убьют за мое признание! Заранее, сорри! Но мне так хочется поделиться. После долго молчания, признаюсь, Я ЛЮБЛЮ ПИВО! Ох, да-да, пиво, о котором ходят слухи, что от него набирают килограммы. Вчера выпила кружечку и задумалась, сколько во мне отложилось от одной кружки пива? Теперь нам красивым и худеющим противопоказана такая маааааленькая слабость? Будучи любопытной, решила тему обсудить с подругами в фитнес-клубе и у инструктора проконсультироваться заодно.
|
08 04.10 |
Разрушая мифы — 5 мифов в расчете калорий |
