Posts Tagged ‘История похудения’
|
20 02.12 |
Дневник перевоплощений с Анастасией Шпыневой. День 1. |
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мой вес 77( о ужас!!!) кг при росте 170 см. С весом я уже не один год веду непосильную борьбу, однако победу мы одерживаем поочерёдно. На этот раз я твердо решила не только разгромить противника к лету, но и усиленно заняться восстановлением волос и кожи, да и вообще превратиться из серой мышки с заниженной самооценкой в удовлетворенную собой, уверенную девушку. И у меня есть на это 30 дней. Посмотрим, что я смогу сделать за это время.
|
03 01.12 |
Есть люблю, но и худеть хочется |
Что вы подумаете, если я скажу Вам, что есть универсальный гимнастический комплекс, позволяющий похудеть быстро и эффективно на долгое время вперед? И что для этого вам понадобится минимум времени? Времени – мало, эффекта – много. Просто мечта а не фитнес. Не надо потеть в тренажерном зале, закидывать на йоге ногу за ухо и ждать, когда бедра наконец начнут уменьшаться. Нужна просто статика в движениях и правильное дыхание.
|
30 11.11 |
Вдохновилась юбкой |
Вчера мы решили бросить всё и уехать. Всего на денёк, но всё же. Смена мест благоприятно влияет на моё здоровье, дарит новые ощущения и понимание того, что всё ещё впереди. Встретились с друзьями, устроили шоппинг, болтали беспечно в кафе. Хотелось, чтобы этот день длился как можно дольше, но увы, уже понедельник и пора двигаться дальше.
В этот Новый Год хочется, чтобы всё было волшебно: волшебное платье, атмосфера, люди вокруг. Сколько бы лет нам ни было, нельзя терять этой наивной лёгкости и веры, настоящей веры в то, что хотя бы одна ночь в году должна быть полностью идеальной.
|
02 11.11 |
Поднимай железо, пока горячо |
Зачем люди занимаются спортом? Ну зачем? Никто и никогда не убедит меня в том, что главным образом для здоровья. Это не так. Люди таскают железо в залах и параллельно соблюдают диеты, чтобы хорошо выглядеть. Это сейчас не может быть не главным. Да, существует мода на здоровый образ жизни, но что-то мне подсказывает, что есть та тонкая грань различия между «хорошо выглядеть» и «хорошо себя чувствовать».
