.jpg)
Делайте омлет только из белков – так он будет менее калорийным.
Posts Tagged ‘Беременность’
|
12 05.11 |
Питание во время беременности |
Во время беременности и после родов, в период грудного вскармливания, мать и ребенок являются фактически одним целым. Нет ничего более важного для будущих мам, чем правильное и полноценное питание, ведь все, что съедает женщина, оказывает существенное влияние на развитие ее ребенка.
|
31 10.10 |
Будущим мамам |
Беременность – чудесное время, время ожидания чуда, ведь рождение ребенка и есть чудо. Как же хочется, наконец-то, увидеть своего кроху, заглянуть в глазки и прижать к груди. Будущие мамочки часто выделяются из толпы, их лица особенные, они светятся изнутри ожиданием чуда. Но вдвойне прекрасны те из них, которые не забывают о себе и уделяют внимание уходу за лицом, с помощью различных косметических средств пытаясь сохранить красоту.
|
15 07.10 |
Бассейн и беременность |
Врачи уже давно советуют будущим мамочкам посещать специальные курсы, проводимые в бассейнах. Особая проблема, с которой сталкиваются все беременные женщины, смешение центра тяжести из-за постоянно увеличивающегося животика. А вода способна помочь снять напряжение спины и разгрузить позвоночник от столь тяжелой для него «ноши».
|
02 06.10 |
Витамины – источник красоты и здоровья женщины |
Разговор о роли витаминов в питании человека начнем с того, какое влияние они оказывают на здоровье и красоту женщин. Это не случайно. От того, насколько хорошо женщина знает основные правила питания и строго их выполняет, зачастую зависит здоровье не только ее самой, но и всех членов семьи, ведь женщина ежедневно готовит пищу, составляет меню, является главным диетологом в семье. Наряду с этим редкая женщина безразлична к своему внешнему виду.
|
19 04.10 |
Первый триместр беременности |
Независимо от того, как хорошо Вы готовитесь к беременности, невозможно предугадать все изменения, которые произойдут с Вашим телом. В течение первого триместра (спустя первые три месяца после Вашей последней менструации), эти изменения помогают Вашему ребенку развить и подготовить Ваше тело.
Эта статья поможет Вам подготовиться к данному этапу беременности и научит различать признаки, которые просто приносят дискомфорт и те, которые могут вызвать действительные проблемы с беременностью.
|
01 04.10 |
Комплекс упражнений для похудения беременных |
Журнал «Slimmers» представляет комплекс упражнений для похудения беременных.
Беременной женщине нельзя изводить себя до изнеможения, она должна исключить те движения, выполняя которые нужно нажимать на живот, а также те, которые могут повлиять на мышцы живота (например, прыжки на месте, упражнения для мышц живота). Неприятных ощущений, тем более болей в животе, возникать не должно. Подходящие упражнения должны быть обязательно одобрены лечащим врачом беременной.
|
01 04.10 |
Подготовка к беременности |
Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Однако далеко не всегда это желание сбывается. Что делать – и самые маленькие детишки подвержены серьезным недугам, а уж о возможности каких-либо врожденных нарушений и заболеваний и говорить не хочется. Но нужно! Ведь многие из них можно предупредить, отвести от маленького хрупкого существа задолго до его появления на свет! И будущие родители должны побеспокоиться об этом заранее.
