05

03.10

Дневник похудения со Стасей- День 1

Утро мое началось неважно. Во-первых, не выспалась, во-вторых, плотно позавтракала, а я ведь собиралась заняться своей фигурой. Аха…конечно. Займусь я своей фигурой. Силы воли нет ни на йоту. Сегодня еще встреча с Ленкой. Блин, она такая вся стройная. Дал же Бог фигуру. Вот мне – не дал.  Рома говорит, что я себя ужасно недооцениваю. Ага, начнешь ценить, когда в тебе почти 70 кг. Милый такой. Хотя, я ничем не хуже. При желании и дюймовочкой можно стать. Просто эта моя черта все усложнять…

Наверное нужно начать планировать день и по пунктам выполнять. Хоть как-то дисциплинирует. Надо будет с Ленкой по пути заехать в наш фитнес-центр, узнать, что там происходит, да абонемент приобрести. Уже заняться, так заняться серьезно своей  фигурой. Одной скучновато, но пока дождешься кого-то. Нет, все, надо брать себя в руки и вперед. Покупаю абонемент, планирую день и надо будет со здоровой пищей наладить отношения. Может даже кое от чего отказать. АААА, страшнее всего отказаться.

Ну и ладно, откажусь, чего не сделаешь ради себя любимой. Тем более, все можно вполне компенсировать чем-то другим.

Итак, значит сегодня я:

  1. заеду в фитнес и куплю абонемент
  2. поищу рецепты здорового питания
  3. разработаю режим питания
  4. заведу правило каждое утро взвешиваться и выпивать стакан кисломолочного продукта
  5. буду больше ходить пешком
  6. пробежка

Стася Воронцова

  Подписаться на все страницы


Комментарии

  1. Лена:

    Как же мне это знакомо)))
    Только редко получается! Не понимаю, почему?! Видимо, лень!

  2. Вика:

    Как это знакомо,когда говоришь себе: «Сегодня я начну всё с нуля: перестану есть вредную пищу,займусь спортом и т.д и т.п.», а в наступивший день X думаешь:»Ладно,вот еще сегодня съем эту плиточку шоколада,а завтра начну диету».
    Анастасия, Вы молодец!
    С удовольствием буду следить за Вашими успехами :)