15

02.16

Полезные десерты в вашей духовке? Легко

Сладкие десерты могут быть полезными и не вредить фигуре. Так, например, популярным является рецепт приготовления печеного яблока. Давайте рассмотрим, самые вкусные из них.

Яблоки в духовке.

Вам понадобится:
2-3 яблока; По вкусу: мед, орехи, цукаты, изюм или сметана.

Шаг 1.
Вымыть яблоки, аккуратно удалить сердцевину, сделать конусообразный узкий срез, убирать все семечки.
Шаг 2.
Поместить яблоко в форму для запекания и наполнить сухофруктами, добавить немного сметаны или сливочного масла. Все дополнительные ингредиенты добавляйте по вкусу. На наш взгляд, наиболее вкусным такой десерт получается при использовании меда и яблок.
Шаг 3.
Запекаем яблоки в духовке, разогретой до 180 градусов, около 30 минут.
Рецепт 2. Яблоки, запечённые с творогом
Это вариант более сытный, но не менее полезный. Он также не навредит фигуре.
Вам понадобится:
3 яблока;
100 г творога;
2 ст. л. изюма;
2 ст. л. сахара;
2 ст. л. сметаны;
Ванилин на кончике ножа.
Шаг 1.
Помыть яблоки, удалить сердцевину, важно не прорезать фрукты насквозь – нужно получить «чашечку».

Шаг 2.
Творог смешиваем со сметаной, добавляем сахар, изюм и ванилин. Если творог не очень жирный или сухой, рекомендем увеличить количество сметаны.

Шаг 3.
Наполнить яблоки творожной массой, поместить их в форму для запекания и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекаем 25-30 минут.

Наслаждайтесь столь приятным и ароматным десертом.

  Подписаться на все страницы


Комментарии

  1. Нонна:

    Могу порекомендовать хорошее средство для похудения. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь — http://dietl.ru