10

06.10

Дневник похудения со Стасей – День 34

Все когда-то бывает впервые. И вот, я  впервые встала на теннисный корт… дело было в прошлый уикенд. Сознательно причем решила поиграть. Дело было на открытом корте, находился на самом солнцепеке от чего я немного сгорела, но это был Кайф…НЕОПИСУЕМЫЙ!

Я много читала про теннис, что это вид спорта, который заставляет работать все части тела, все мышцы. Реально! Истинная правда, подтверждаю. Я совсем даже не «овощ», фитнесом занимаюсь, но я была выжатая как лимон, а на утро просто все отваливалось. Так много  я не бегала даже на беговой дорожке.

Вышла я на корт деловая такая, подвязала волос лентой, взяла в руки ракету, приняла позицию какую умею и … помчалась по всему корту. Без шуток, у меня аж пресс заболел. «Подкачка» попы, мышц груди, пресса обеспечена на все СТО. После такой пробежки галопом не только лишние калории исчезнут, так вообще исхудаешь))) игра меня очень зацепила. И я планирую ходить раз в неделю по часу. Этого времени более чем достаточно. А на свежем воздухе так вообще полезно. Я счастливая и довольная. Кстати, партнера для игры нашла легко. Оказывается целые сети теннисные существуют. В общем пропиарила я теннис. Но он правда так цепляет. Настоящее летнее приключение) правда над ударами работать и работать)

  Подписаться на все страницы



Читайте так же

Комментарии

  1. Алиса:

    Тенис- моя слабость))) прекрасный спорт и отличный способ сбросить лишние килограмчики