24

04.10

Дневник похудения со Стасей — День 18

На кого мы пытаемся равняться? Вообще, кто придумал все эти стандарты? Каждая женщина прекрасна по-своему, только вот понимает это не каждая. Девушки, почему мы себя так недооцениваем, изводим себя диетами. А, между прочим, если с фанатизмом относиться к диетам, то они нанесут такой вред, ой-ой! Даже клиники специальные появились, где лечат тех, кто подвергся «нападению» диеты =) Когда мы начинаем прибегать к экстренной диете? Когда, например, торжество, а наше платье любимое маловато стало. Досада! Срочно сажусь на диету. И начинается мучение и издевательство над своим организмом. Это в корне неверное решение. Нельзя так быстро перестраивать свой организм и нагружать его голоданием. Для вас что важно, сохранить остатки своего здоровья, или влезть в платье? Чем вредны экстренные диеты? ВСЕМ! Быстрая диета на то и быстрая, что через несколько недель килограммы возвращаются так же быстро как и исчезли. Килограммы–то вернулись, а вот здоровье потеряно. Когда организму не хватает тех или иных веществ, начинают давать знать о себе все хронические заболевания, развивается малокровие, упадок сил, отсутствие энергии. От этого всего портится настроение и эмоциональное состояние ухудшается. Пройдя курс быстрой диеты и вернувшись к полноценному питанию, наш измотанный организм будет превращать в жир любой продукт. Самый лучший способ остаться счастливой – это вести активный образ жизни и питаться здоровой пищей. Постепенно, но зато уверенно приближаясь к финишной прямой.

  Подписаться на все страницы


Оставить комментарий

*