19 04.10 |
Дневник похудения со Стасей — день 16 |
Для детей плавание – это, прежде всего, гармоничное развитие всего организма: улучшает дыхание, кровообращение, укрепляет опорно-двигательный аппарат, благотворно сказывается на деятельности центральной нервной системы. И вообще, закаляет страшно, никакой холод нипочем, да и вода отличный массажер кожи и мышц. Знаешь, семьей все-таки заниматься гораздо интереснее, эффективней. Мы часто в бассейне устраиваем заплывы на время, а в фитнес-клубе – бегаем, кто больше продержится. Такие семейные «вылазки» укрепляют отношения между родителями и детьми, а соревнования формируют в ребенке здоровое стремление к победе и амбиции. Медальки для награждения можно прикупить. Так что если хочешь, чтобы ребенок по максимуму рос здоровый, да и ты не отставали от него – ходите вместе в бассейн. Только сушитесь тщательней))) |