09

04.10

Дневник похудения со Стасей — День 11

Немедленно избавляйтесь от вредных привычек! Я тут информацию услышала, что фаст-фуд – это не только угроза ожирения, но и угроза транжирства. Да-да! Быстрое питание делает людей нетерпеливыми и транжирами. Они пытаются получить мгновенное удовольствие за любые деньги, что потом входит в привычку и проявляется во всех сферах жизни. Нетерпение, желание немедленно заполучить свое, раздражение от того, что приходится ждать – все это становится образом жизни.

Скажем «Нет!» вредным, жареным фаст-фудам.

Еще одна вредная привычка – скука на работе. Это посерьезней, чем фаст-фуд! Такое состояние приводит к депрессии, а депрессия к снижению иммунитета. Если скука начинает своими холодными пальчиками проникать на ваше рабочее место, то скорее принимайте меры. Врачи настоятельно советуют менять работу или атмосферу на работе. Самостоятельно создать свой микроклимат, например, включить приятную музыку, подойти к работе творчески, поставить любимые фотографии, а на рабочий стол своего компьютера установить яркую, солнечную заставку!

И еще одна вредная привычка, от которой надо избавиться – упорное молчание! Оказывается все, что мы замалчиванием, ложится на нас тяжким грузом, копится, беспокоит и становится причиной бессонницы. Поэтому не стесняйтесь, дорогие мои, сплетничайте и перемывайте косточки. Мы же женщины, нам простительна  эта слабость!

  Подписаться на все страницы


Оставить комментарий

*