13

03.12

Дневник перевоплощений с Анастасией Шпыневой. День 22.

На спорт по-прежнему нет времени, что с этим делать – ума не приложу.

Сегодня, к моему великому сожалению, я сорвалась на «покушать». Уже второй раз за процесс моего похудения. Причем, как и в прошлый раз, пик обжорства пришелся на вечер. В ход пошел мед, печенье и чай. Убийственно для фигуры есть на ночь. Лучше уж плотно позавтракать или пообедать, но никак не поужинать. Недаром ведь говорят: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдать врагу». Кстати, по такой системе питается известная актриса Меган Фокс.

Чтобы загладить свою вину, я делаю масляную маску для волос. Использую масло виноградное косточки, кокосовое, витамины А и Е, облепиховое масло. Масляная маска моя любимая. После нее волосы «будто из рекламы»: шелковистые, блестящие, гладкие.

Анастасия Шпынева

  Подписаться на все страницы


Оставить комментарий

*