06

03.12

Дневник перевоплощений с Анастасией Шпыневой. День 16.

Распорядок дня и меню прежнее. На завтрак я ем творог или фрукты, ну и, конечно, крепкий черный кофе без сахара. На обед я ем творог и запиваю 500 мл кефира 1% жирности. Ужин обычно включает фрукты и еще 500 мл кефира.
Спорт по-прежнему отсутствует в моей жизни. И наверное, это не нехватка времени, а просто лень и неприязнь к спорту. Что ж, будем себя перебарывать.
Сегодня я решила сделать желатиновую маску для волос (рецепт смотрите в прежних записях). Отрезаем кусочек желе, топим его на водяной бане, в теплом виде наносим на волосы, надеваем резиновую шапочку и укутываем полотенцем голову. Оставляем на полчаса. Следует быть аккуратными и не передержать маску, так как желатин застывает, и потом довольно сложно отмыть от него волосы. В этом случае следует прогреть волосы феном, пока желатин не растопится, а потом уже смывать маску шампунем.
Со мной такого не случилось. Я легко смыла маску шампунем от Natura Siberica (промываю волосы два раза, затем наношу бальзам). Действительно, волосы как будто после салонных процедур: гладкие, блестящие, здоровые. Эффект ламинирования волос достигнут.

Анастасия Шпынева

  Подписаться на все страницы


Оставить комментарий

*