29

02.12

Дневник перевоплощений с Анастасией Шпыневой. День 10.

После вчерашнего вечернего срыва (3 горсти калорийных фиников, заеденных 2 апельсина и кефиром) стрелка весов повергала направо, что меня весьма огорчило, поэтому сегодня на завтрак я позволила себя апельсин, яблоко и 2 киви + чашку черного кофе. В течение дня кушать, как ни странно не хотелось. На обед я съела 250 гр обезжиренного творога и выпила пол- литра кефира. 
После учебы заехала к парфюмерный магазин, купила Гель для душа и живые витамины для волос и тела от «Сиберики». как я уже писала, мне нравится эта фирма, так как в ней мало химии. Также присмотрела косметику Green Mama — весьма неплохой состав. Но в общем, по- прежнему занимаюсь поисками натуральной косметики, подходящей моей коже.
На поздний ужин доела финики (чтобы уж больше не соблазняться) допила кефир.
Сегодня у меня полностью отсутствует время на физическую нагрузку, поэтому оставим ее до лучших времен.

Анастасия Шпынева

  Подписаться на все страницы


Оставить комментарий

*