|
09 04.10 |
Что нужно делать, чтобы быть в форме?! |
|
13-летнее исследование с участием более 34 000 женщин показало, что для поддержания формы необходимо регулярно совершать физические упражнения умеренной интенсивности на протяжении минимум 1 часа в день. Однако некоторым дамам придется работать больше. 60 минут спорта в день достаточно для тех, кто прежде не имел лишний вес. А вот если у представительницы прекрасного пола были проблемы с фигурой, то ей придется дольше работать над собой. |
Ученые из Гарвардского университета выяснили, сколько времени в день женщина среднего возраста должна уделять физическим упражнениям, чтобы сохранить фигуру в норме.Оцените статью
(Оцени статью первым!)
Loading ...Социальные сети
