20

05.10

Таблица-помощник Вашему здоровью и красоте

У Вас плохая память или избыточный вес, а может быть хроническая усталость?! Предлагаем Вашему вниманию таблицу, в которой есть ответы на все симптомы и состояния, вызываемые дефицитом или связанные с повышенной потребность макро- или микролементов.

Симптомы и состояния

 

Дефицит или повышенная потребность


Плохой аппетит Цинк, Железо
Заболевания печени Селен, Цинк
Повышенная кислотность желудка Магний
Застой желчи Магний
Хроническая усталость Магний, Марганец
Избыточный вес Хром, Марганец, Цинк
Выпадение волос Цинк, Селен, Кремний
Жидкий стул Цинк, Калий
Запоры Магний, Марганец, Цинк, Хром                                            
Дисбактериоз Цинк, Железо, Кальций, Кобальт
Пищевая аллергия Цинк, Селен, Марганец, Магний, Кальций
Поражение слизистой желудочно-кишечного тракта Селен, Цинк, Калий, Железо
Жидкий стул Цинк, Калий
Плохое пищеварение Хром, Цинк, Железо
Злоупотребление алкоголем и наркотиками Цинк, Магний, Мелен, Литий
Плохая память Цинк, Марганец, Медь
Пониженное настроение Медь, Марганец, Калий, Цинк
Общая слабость Калий, Магний, Цинк
Расстройства сна Магний, Марганец
Отставание в психическом развитии у  детей Марганец, Цинк, Медь, Кобальт
Отставание в физическом развитии у детей Цинк, Медь, Магний, Кобальт
Снижение слуха Марганец, Медь
Нарушение остроты зрения Цинк, Медь, Магний, Хром
Повышенный уровень сахара в крови Хром, Марганец, Цинк, Магний
Нарушение сердечно сосудистой деятельности Калий, Магний, Селен
Хрупкость костей Марганец, Кальций, Магний, Медь, Кремний
Малокровие Железо, Медь, Цинк, Кобальт
Плохой рост волос и ногтей Цинк, Селен, Кремний, Магний
Угри Хром, Селен, Цинк
Воспаление, раздражение кожи Цинк, Селен, Кремний
Нарушение пигментации кожи Медь, Марганец, Селен
Ломкость ногтей Кремний, Селен
Кожные аллергии Селен, Цинк
Снижение иммунитета (частые заболевания) Цинк, Селен, Магний, Кобальт
Беременность Кальций, Цинк, Медь, Железо, Магний
Нарушения в гинекологической сфере Медь, Калий, Марганец
Склонность к мочекаменной болезни Калий, Магний, Цинк
Повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки Железо, Цинк, Хром, Калий, Марганец
Повышенная возбудимость у детей Магний, Цинк
Воспалительные заболевания полости рта Цинк, Медь
  Подписаться на все страницы


Комментарии

  1. Анна:

    Прекрасная таблица! Спасибо!

    В идеале — это если бы Вы написали, в чем именно элементы содержаться или где эти элементы, необходимые нашему организму, купить или найти.

  2. admin:

    Анна, спасибо! В ближайшее время разместим таблицу с содержанием всех элементов в продуктах питания.