08

11.10

Дисбактериоз: просто о сложном в вопросах и ответах

Не секрет, что в последнее время наши представления о здоровье и способах лечения заболеваний складываются в основном благодаря «просветительской» деятельности масс-медиа, где реклама ярко и настойчиво знакомит нас с прежде сугубо медицинскими терминами. И действительно, сегодня только новорожденные не слышали о дисбактериозе, полезных йогуртах, бифидо- и лактобактериях, а сложные латинские названия «хороших» микробов уже прочно отложились в памяти. Давайте же разберемся, что же такое «дисбактериоз» и что стоит делать, если вам на собственном опыте пришлось столкнуться с данным понятием. Итак, мы не одиноки.

«Просто о сложном» вам расскажет Татьяна Ильчишина — гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук.

 

Кто же живет у нас внутри?

У здорового человека внутренние органы, кровь, головной мозг и мышцы не содержат микроорганизмов. А вот начинающийся ротовой полостью желудочно-кишечный тракт находится в постоянном контакте с микробами. Микробы сопровождают человека от его рождения и до смерти, и их общая масса равняется 3-5 кг, при этом 60% от их общего количества сосредоточено в кишечнике.

В толстой кишке насчитывается более 500 видов микроорганизмов, поэтому даже у здорового человека здесь можно найти возбудителей самых различных болезней, но развитию заболеваний, вызываемых этими бактериями, препятствуют т.н. «хорошие» бактерии (врачи их называют облигатными или главными). Считается, что абсолютно положительным действием обладают бифидобактерии, лактобациллы и эубактерии. Увы, в течение жизни численность этих бактерий постепенно сокращается под действием стрессов, антибиотиков, неправильного питания и старения.

 

Что же хорошего делают бактерии?

  • Прежде всего, они помогают нам переваривать пищу, в основном сложные углеводы и белки,
  • Кроме того, наши 3-5 кг бактерий еще называют «второй печенью», т.к. они обезвреживают лекарственные вещества, консерванты, способствуют разрушению и выведению из организма ядовитых и болезнетворных веществ и продуктов их распада,
  • Некоторые витамины синтезируются только в кишечнике, к примеру, витамин К. А еще здесь вырабатываются витамины группы В, РР, К, С, Н и витамин Д, что так важно в нашем климатическом поясе, где солнечный свет и тепло радует лишь летом,
  • «хорошие» бактерии являются практическими помощниками и поддержкой для тех, кто живет активной физической жизнью, поскольку продуцируют молочную, муравьиную, пропионовую кислоты. Они в свою очередь незаменимы при синтезе креатинина, который необходим для производства и накопления мышечной энергии,
  • Усвоение кальция и железа, а также снижение уровня холестерина тоже дело их рук,
  • Прибавьте к сказанному повышение иммунитета и противоопухолевое действие, и вы поймете, почему проблеме «дисбактериоза» уделяется такое большое внимание.

Бифидо– и лактобактерии у здорового человека составляют подавляющее большинство, поэтому остальным бактериям, живущим в кишечнике, да и просто случайным опасным «чужакам», попавшим в кишечник извне, элементарно не хватает питательных веществ для нормального размножения. Однако, при благоприятных для себя обстоятельствах условно-патогенные микробы, которые обычно безвредны, и «чужаки-агрессоры» начинают размножаться и могут оказать отрицательное действие на организм в виде диареи, запоров, инфекций, продукции потенциальных канцерогенов (веществ, вызывающих рак), продукции сероводорода (именно им обусловлен неприятный запах при газообразовании), гнилостных процессов.

 

Кому стоит опасаться появления дисбактериоза?

К сожалению, наша микрофлора весьма нежное создание, и нарушения ее численности может возникать при воздействии на организм человека очень широкого круга факторов. И самыми первыми снижаются полезные для нас бифидо- и лактофлора. Итак, можете причислить себя к группе риска, если Вы:

  • Часто болеете ОРЗ или у Вас наблюдаются частые аллергические реакции,
  • Страдаете заболеваниями внутренних органов, прежде всего желудочно-кишечного тракта (хронические запоры, гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, камни в желчном пузыре) или вам поставили диагноз сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма,
  • Часто испытываете стрессы, продолжительные физические или психо-эмоциональные нагрузки, вынуждены бывать в экстремальных ситуациях, работаете посменно или часто бываете в командировках, особенно в странах с другим часовым поясом,
  • Проживаете в экологически неблагополучных местах,
  • Допускаете погрешности в питании (к примеру, питаетесь нерегулярно и/или несбалансированно, резко меняете диеты, голодаете),
  • принимали антибиотики, гормоны, цитостатики, наркотики, адсорбенты или обволакивающие средства.

Как видите, в этот список может попасть почти каждый. Но не все так страшно. Знаете ли Вы, что во всем мире, кроме России,

 

Диагноза «Дисбактериоз» нет!

Как же так? Все очень просто. Считается, что, если какой-либо из неблагоприятных факторов воздействует на организм кратковременно, то особого вреда здоровому организму он оказать не может. Ну, съездили вы на недельку на экзотичный курорт, ну поели маринованных кузнечиков, жареной саранчи или других «сладостей», тут и без специальных анализов понятно, что состав микрофлоры у вас изменился. Только вот, если вас ничего не беспокоит, то это не дисбактериоз, а дисбактериальная реакция. Пройдет неделя-другая и ваша микрофлора придет в равновесие. Подобные дисбактериальные реакции испытывают все без исключения люди, они являются приспособительными и не требуют специального лечения. А вот, если вы стали испытывать проблемы со здоровьем и есть изменения в анализах то скорее всего врач поставит вам диагноз Дисбактериоз или Дисбиоз (понятие более общее и подразумевает изменение не только со стороны бактерий, но также вирусов, простейших, грибов).

В связи с тем, что больного органа при данной патологии как такового не существует, в международной классификации болезней такого заболевания нет. И все иностранные и наиболее продвинутые отечественные специалисты ставят диагноз Синдром избыточного бактериального роста (СИБР).

Нашими врачами найден компромиссный вариант. Считается, что сам по себе дисбактериоз возникнуть не может, что это вторичное состояние, возникающее на фоне какого-либо другого заболевания. Поэтому в заключении врача обычно сначала пишется основное заболевание, а уже вторым предложением добавляется слово Дисбактериоз.

 

Как может проявляться дисбактериоз?

При нарушениях микрофлоры большинство людей на собственном опыте начинают понимать, что такое

  • метеоризм, урчание, вздутие живота,
  • чувство тяжести в животе, тупая или спастическая боль, чаще в нижней половине живота, пупочной области, которая может уменьшаться после отхождения газов и дефекации,
  • тошнота, горечь во рту,
  • запор, понос и/или их чередование.

В качестве «бонуса» со временем присоединяются: повышенная утомляемость, слабость, снижение работоспособности, нарушения сна, головная боль, аллергические реакции (зуд кожи и слизистых, высыпания), симптомы гиповитаминоза (заеды, шелушение и сухость кожи, мышечная слабость, выпадение волос, раздражительность, неуравновешенность).

Самое обидное, что те муки, которые вы можете испытывать, не всегда соответствуют степени выраженности изменений в анализах, так как все зависит только от индивидуальных свойств вашего организма. Поэтому врач может даже не обратить внимание на первый взгляд несущественное изменение в составе вашей микрофлоры. В любом случае, если вас беспокоят вышеописанные симптомы, лучше не откладывая обратиться к врачу, главная задача которого не просто «убрать» ваши симптомы (это большинство наших соотечественников «с успехом» научились делать самостоятельно благодаря работникам аптек), а выявить причину недуга.

О том к какому врачу обращаться, все об анализах и о лечении читайте в следующей статье.


Татьяна Ильчишина

  Подписаться на все страницы



Читайте так же

Комментарии

  1. Марина:

    Очень хочется увидеть продолжение! Интересно прочитать, какие анализы нужно сделать.

  2. Вера:

    Татьяна, могу порекомендовать хорошее средство для похудения. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь — http://dietl.ru (*♡∀♡)