13

12.10

Волшебный Боннский суп

По всему миру ходит легенда о волшебном супчике, который не надоедает есть неделями и месяцами без ущерба для здоровья и с явной пользой для фигуры. Этот суп можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Семидневная диета весьма популярна среди топ-моделей, позволяет сбросить за неделю до 5 кг.

Во время диеты запрещается употреблять алкоголь, зато рекомендуется пить не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.

Суп очищает организм, восстанавливает водный обмен и значительно улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и организма в целом.

При определенных ограничениях, свойственных всем диетам, переносится без чувства голода.

Рецепт Боннского супа

Ингредиенты:

  • вилок молодой белокочанной капусты 600 г
  • морковь 6 шт.
  • лук 6 шт.
  • зеленый лук 6 перьев
  • сладкий перец 2 стручка
  • томаты 2 шт.
  • сельдерей 5 стеблей
  • коричневый рис 0,5 стакана
  • соль

Способ приготовления: Все овощи вымыть. Капусту тонко нашинковать, морковь очистить и нарезать соломкой. Репчатый лук нарезать колечками. Сладкий перец очистить от семян и перегородок и нарезать кубиками. Сельдерей тоже нарезать помельче. Помидоры нужно ошпарить, очистить от кожицы и измельчить. Все овощи нужно залить водой, довести до кипения и варить на слабом огне в течение 10 минут. После этого посуду надо закрыть крышкой и варить, пока все овощи не размягчатся. рис следует промыть, залить водой, варить в течение 20 минут, а затем дать настояться под крышкой в течение 30 минут. После этого рис положить в суп, добавить мелко нарезанный зеленый лук, поварить все несколько минут, посолить и снять с огня.

  Подписаться на все страницы


Комментарии

  1. анна:

    я правильно понимаю, что вы предлагаете есть втечении 7 дней на завтрак обед и ужин этот суп? и максимум, что позволительно это зеленый чай без сахара?
    спасибо

    • Slimmers.ru:

      Анна, диету, основанную на Боннском супе придумали не мы, а американские диетологи. Они и предложили применять данную методику для снижения веса.
      В нашей статье мы лишь рассказали о самом супе и его приготовлении, т.к. по этому поводу поступало много вопросов. Что касается диеты, то она не предполагает абсолютного отказа от иных продуктов в течении 7 дней.
      Более подробно об этом вы сможете прочитать в самое ближайшее время на нашем ресурсе. Следите за обновлениями!

  2. Наталия:

    Привет,девчонки! Знаю одну потрясающую диету очень действенную!
    8,00-чай
    10,00-фрукт
    12.00-сок
    14.00-яйцо
    16.00-50гр.мясо
    18.00-томатный сок
    10.00-кефир

  3. Алена:

    Могу порекомендовать хорошее средство для похудения. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь — http://dietl.ru