.jpg)
Делайте омлет только из белков – так он будет менее калорийным.
|
03 05.11 |
Огуречная диета Ксении Бородиной |
|
Завтрак Обед Ужин
Вот таким образом предлагает питаться данная диета каждый день. Самым главным фактором является то, что, придерживаясь огуречной диеты, необходимо съедать не менее 3-4 огурцов в сутки. Пару раз в неделю на обед вместо овощного супа можно позволить себе небольшой кусочек отварного мяса. Стоит отметить, что данная диета является довольно жесткой, и потому перед ее применением настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы! |
Распечатать
Отправить по почте
Оцените статью
Loading ...Социальные сети
Хорошая диета, может дать неплохой результат! Только вот мне кажется, что причина похудения Ксюши не в диетах, а просто в силу гормональных изменений после родов! Да и ребенок маленький, уход за ним так выматывает, что таешь на глазах, как раз так с моей подругой и случилось) Но это не у всех конечно!
Ксюша молодец! Поставила для себя цель и достигла ее!
с понедельника подсяду пожалуй=)
Попробуйте, авось и вам поможет!))
это не диета, а голодовка. огурец – это же по сути вода!! похудеете конечно очень быстро, если выдержите, но будет постоянное чувство голода, посадите желудок и печень.
согласна с предыдущим оратором! не мучайте свой организм! к вопросу похудения нужно подходить очень серьезно и не забывать с врачами советоваться!
Да да вы правы ГОЛОДОВКА!!!
*****************************************
Завтрак: 1 яйцо вареное, йогурт обезжиренный, чай зелёный либо кофе!
Обед: суп из куриной грудки с зеленью, салат из огурцов и помидоров!
Перекус: фрукт-яблоко, апельсин на ваш вкус!
Ужин: салат из огурцов и помидоров куриная грудка отварная и рис отварной длиннозёристый обработанный паром, зелёный чай!
Вечер поздний :грейпфрут!
P/S: В течении дня можно пить кефир обезжиренный максимум 2%! ( питание на 2 недели, а затем сами заметите результат и решите для себя подходит ли вам это )
Вот лучше Воловичевой прочтите http://faindlove.ru/diet.html