24

11.10

Диета при дисбактериозе с диареей

Успех лечения дисбактериоза возможен только при комплексном подходе, когда лечится не только нарушение микрофлоры, но и основное заболевание.

Основа — правильное питание!

Красным отмечены продукты, содержащие пищу для «полезных» бактерий кишечника;

 

Вид продуктов

Можно

Желательно ограничить

Хлеб и мучные изделия

хлеб белый вчерашний, тост, пшеничные сухари

хлеб, ржаной с отрубями, сдоба, пицца, макароны

Первые блюда

вторичный, некрепкий мясной или рыбный бульон, с протертым мясом, фрикадельками

первичные мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные, молочные и крупяные супы, щи, борщ

Мясо (вареное, тушеное, запеченное, на пару)

нежирная свинина, говядина, кролик

баранина, жирная свинина, конина

Птица (вареная, тушеная, запеченная или на пару)

курица, индейка, готовятся без кожи

утка, гусь, дичь

Рыба (вареная, тушеная, запеченная или на пару, фарш)

нежирные сорта (судак, треска, минтай)

жирная (осетр, лосось, белуга, камбала и др.)

Молочные продукты (желательно без консервантов)

нежирный, запеченный творог, паровые сырники, нежирный сыр, сметана

цельное молоко, сливки, йогурты, кефир, ряженка

Яйца

яйца до 3-4 в неделю, в составе блюд, паровой омлет

яйца вкрутую, всмятку, жареные, сырые

Крупы (протертые, слизистые, дробленые, сечка)

греча, рис, овес

пшено, перловка, ячка

Жиры

масло очень ограничено сливочное, топленое

животные, растительное (оливковое подсолнечное)

Овощи (вареные, тушеные, запеченные, паровые)

брокколи, кабачок, цуккини, морковь, лук-порей, тыква

сырые, жареные, гриль, маринованные, замороженные

Закуски и консервация

- — - — - — - — - -


соленые, квашеные, острые, копченые, маринованные

Фрукты (запеченные, кисели, желе), не рекомендуются сырые кислые фрукты, ягоды

черника, кизил, айва, запеченное или протертое яблоко

цитрусовые, виноград, абрикос, слива, персик, бананы, груша

Сладкие блюда

сухое несдобное печенье (Мария), помадки, желе

мед, варенье, конфеты, шоколад

Соусы, специи, добавки цикорий, петрушка, куркума, гвоздика, корица (в пищу)

цикорий, петрушка, куркума, гвоздика, корица

кетчуп, соусы, острый (красный и черный) перец, аджика, уксус, майонез

Напитки (лучше в теплом виде)

чай, кисели и отвары из шиповника, черники, кизила, айвы, черемухи, черной смородины

соки овощные, фруктовые, шоколад, какао, кофе с молоком, молочные коктейли, газированные, холодные

Алкоголь

редко Кагор 300 мл в неделю

запрещен

  Подписаться на все страницы


Комментарии

  1. Praudmoire:

    Слышала, что мучные вообще нельзя категорически, впрочем как и сладости, а также ничего жареного. А за полезные продукты — большое спасибо, мы обычно флору восстанавливаем хилаком(форте), но с правильным питанием думаю будет куда быстрее =)

  2. Ника:

    При дисбаке лекарства должны быть серьезные, хилак признан всеми врачами и поэтому его рекомендуется пить курсом не менее двух недель, а то эффект не будет полным, зато послед курса уже не нужно думать о том как правильно кушать, желудок будет работать идеально, о диарее можно забыть.

  3. Яна:

    у детя был дисбактериоз в полгодика где-то, оставили на бабушку и она ему соков дала, а мы прикорм по индивидуальной схеме вводили, как аллергику. \а она по старинке. И помимо диатеза начался у нас дикий дисбак, вот я питалась сама примерно по такой диете, чтоб с молоком ничего раздражающего не дать… А вылечили тоже хилаком форте, он для малышей идеален в этом плане — жидкий, дать удобно, эффективный. И кстати кожа тоже очистилась как вылечили дасбак…

  4. Ирина:

    Могу порекомендовать хорошее средство для похудения. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь — http://dietl.ru