.jpg)
Делайте омлет только из белков – так он будет менее калорийным.
Здоровье
Что важно для женщины? Быть здоровой и красивой, естественно. В этой рубрике ты узнаешь, как сохранить первое и продлить второе. Весьма непростая задача, но вполне осуществимая. Наши «рецепты долголетия» не заставят ждать результата, поскольку это рецепты от настоящих профессионалов и знатоков женского организма. Питание, косметика, новости из мира косметологии и диетологии – все найдешь здесь. |
|
22 02.12 |
Грибной суп с чечевицей и грецкими орехами |
Раз в день необходимо принимать жидкую, горячую пищу, например суп. Великолепный вегетарианский рецепт понравится как мясоедам, так и вегетарианцам!
|
19 02.12 |
Шоколадное мороженое |
|
15 02.12 |
Книгу не стоит судить по обложке |
|
07 02.12 |
Болезненная красота |
|
03 02.12 |
Тренировка настроения |
Какой женщине не хочется иметь хорошее настроение! Когда все вокруг нравится, кажется лучше, привлекательнее, любое дело спорится, забываются тревоги и заботы. И кажется странным, как можно горячиться, нервничать из-за каких-то пустяков, переживать. Если у женщины настроение хорошее, то она становится красивее, привлекательнее, приятнее звучит голос, движения приобретают большую легкость и плавность.
|
31 01.12 |
Яблочные оладьи |
|
27 01.12 |
Здоровая депрессия или депрессивное здоровье |
Одним из самых распространённых заболеваний психики и тела XX и XXI столетия является депрессия либо биполярное расстройство, либо маниакально-депрессивный психоз. Эти психические заболевания, которые описываются как перемежающиеся периоды маниакального и депрессивного состояний (иногда очень быстро сменяющих друг друга или смешивающихся в одно состояние, при котором наблюдаются симптомы депрессии и мании одновременно) активно изучаются психологами и медиками всего мира.
|
25 01.12 |
Оладушки из нута |
|
17 01.12 |
В здоровом теле- здоровый дух |
|
16 01.12 |
Новая рубрика- Здоровье глазами психолога |
Здравствуйте, дорогие читатели! Добро пожаловать в колонку Психолога.
Меня зовут Елена Дронова. Я психолог как по образованию (магистр психологии КНУ им. Т. Шевченко), так и по призванию (во всяком случае хочется на это надеяться). Занимаюсь психологией с 2003 года, а с 2008 г. ещё и преподаю психологические дисциплины. С 2011 года являюсь соруководителем Psychological Training Center. А в 2012 г. планирую защитить кандидатскую диссертацию.
|
12 01.12 |
Тренировка тела и духа |
Здоровый образ жизни стабильно набирает обороты. Спортивные модели и разного рода знаменитости с блеском в глазах вещают о диковинных видах фитнеса, творящих чудеса с телом и духом. Да что там звезды, вокруг незаметно, как соседские дети, выросли спортивные клубы. Их «меню» пестрит не знакомыми шейпингами-аэробиками, а непонятного происхождения названиями.
|
28 12.11 |
Похудеть чтобы исчезнуть |
Потухший взгляд с искорками голодного безумия на болезненно бледном лице. Тонкий, невесомый, но будто лишенный жизни силуэт. Что за несчастье случилось с этой юной особой? Ее словно изнутри съедает страшный недуг. Имя этой болезни анорексия. А началось все с безобидной фразы: «Надо бы похудеть…»
|
24 12.11 |
По птичьему признаку |
Звенит будильник, раннее утро. Кто-то сквозь легкую сонливость спокойно встает. Кто-то недовольно переворачивается на другой бок и снова засыпает. А кто-то звонка не слышит, потому что давно уже на ногах. Специалисты уже давно отметили такие особенности. В 70-х годах прошлого века европейские ученые изучили различия биоритмов. Они разделили всех нас по «птичьему» признаку: на «жаворонков», «сов» и «голубей».
|
20 12.11 |
Куда ветер дунет |
Активность – слово яркое, броское и широко рекламируемое. Медики и спортсмены призывают к активному образу жизни, политики – к активной гражданской позиции. Пассивным слыть невыгодно независимо от места, времени или сезона. Деятельные активистские руки крепко держат лидирующие посты и выгодные партии близ солнечного местечка.
