Разведка Slimmers
|
19 07.10 |
Советы от Slimmers — Как избавиться от жары |
В первую очередь жара опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это гипертоники, больные стенокардией, перенесшие инфаркт, инсульт. Больше других от воздействия прямых солнечных лучей также страдают люди, плохо переносящие жару с детства, алкоголики, беременные женщины и маленькие дети.
|
15 07.10 |
Бассейн и беременность |
Врачи уже давно советуют будущим мамочкам посещать специальные курсы, проводимые в бассейнах. Особая проблема, с которой сталкиваются все беременные женщины, смешение центра тяжести из-за постоянно увеличивающегося животика. А вода способна помочь снять напряжение спины и разгрузить позвоночник от столь тяжелой для него «ноши».
|
23 06.10 |
Фитнес поведение и питание |
Активность — самая модная и успешная жизненная позиция на сегодняшний день, и проявляться она должна не только в упорном карабканье вверх по карьерной лестнице. Невозможно быть воплощением идеала «современной девушки», в качестве физической нагрузки практикуя исключительно сражение с клавиатурой компьютера или героический шоппинг по выходным. Без систематических потогонных тренировок и тесного общения с тренажерами и инструкторами по аэробике жительнице мегаполиса попросту не обойтись.
|
29 05.10 |
Где жить и что есть, чтобы сбросить? |
Худеем, худеем, худеем! Ажиотаж просто какой-то. Проблема number one во всем мире! Миллионы диет, тысячи способов, сотни подходов. А на самом деле стоит посмотреть на ситуацию трезво, без паники. Есть две основные вещи, которым нужно следовать, чтобы быстро и эффективно похудеть. Между прочим, к ним склоняются даже британские ученые. Первая вещь – правильное место жительство, вторая – комплексно сочетать полученные калории и физическую нагрузку.
|
22 04.10 |
Сыроедение избавит организм от «хлама» |
Пришла весна и пора приводить себя в порядок. Говоря «приводить себя в порядок», подразумевается не только навести внешний лоск. Это может каждая уважающая себя дама. Самое важное — навести порядок у себя внутри, очистить организм от «зимнего мусора». Зашлакованность организма – основная причина пессимистического настроения и отсутствия энергии. Делаешь круглыми глаза? Как еда и настроение может быть взаимосвязаны? Может и очень плотно! Еда – это наше все, точнее, это и есть МЫ. Сыроедение – вот реальный выход из положения.
|
14 04.10 |
Корпоративный фитнес без отрыва от работы |
|
07 04.10 |
Красота требует воды |
«Сухой» эксперимент на Slimmers
Прозрачные, живительные капли воды! Они могут играть цветами радуги на солнце, могут утолить жажду, дать ощущение чистоты и свежести, питать нас изнутри…Да что говорить, без воды полноценно не прожить и дня. Вода - это самый живой природный ресурс, посланный нам свыше. Slimmers провел свой собственный эксперимент влияния воды на здоровье женщины, на ее молодость и состояние ее кожи.
|
05 04.10 |
Продукты, влияющие на настроение |
Знаете ли вы, что лучшее начало дня – это йогурт на завтрак? Или что макароны с сыром на обед вгоняют в сон? Употребление одних продуктов успокаивает и улучшает самочувствие, других – бодрит и даже возбуждает. Некоторые продукты «тормозят» вас и вызывают хандру. Так как же пища связана с настроением?
|
30 03.10 |
Консультация врача диетолога-гастроэнтеролога |
Данная рубрика — энциклопедия по здоровому питанию! Диетолог Slimmers просто кладезь информации. Иногда кажется, что невозможно уложить в голове сколько витаминов и в каких продуктах содержится, что с чем сочетать и как употреблять. А у нее умещается, и еще масса свободного места для новых знаний.
Ильчишина Татьяна — гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук.
Интернатура, аспирантура, практикующий врач, автор более 30 печатных работ, регулярные выступления на конференциях с докладами по гастроэнтерологии.
Дамы, не упускайте шанса спросить о том, о чем так долго стеснялись спросить.
Более блестящего и полного ответа не получите нигде.
|
29 03.10 |
Круиз «Slimmers» по странам мира |
Любопытство – не порок, а необходимость, если хочешь всегда держать хвост по верху. Информация правит миром, а чтобы ее раздобыть, без «сования своего носа» в чужие дела не обойтись, уж простите. Slimmers до неприличия любопытен и не ограничивается минимальной информацией. На этот раз нам пришло в голову совершить круиз по различным странам, дабы выведать у европейских девушек их секреты красоты. Мы космополиты, и во многих странах, о которых пойдет речь, у нас есть свои агенты в лице верных подруг. Они-то и поведали нам все секреты местных красоток.
|
28 03.10 |
Разрушая мифы — Мифы о здоровом образе жизни |
Вести здоровый образ жизни – это сейчас модно. Большинство девушек пьют исключительно зеленый чай, начинают день с диетических хлопьев, ложатся спать на голодный желудок – чтобы утром прямо из кровати пересесть на велотренажер.
А ведь многие делают это лишь потому, что так советуют модные журналы, многочисленные блоги и звезды с телеэкранов. Зачастую мы и не задумываемся, где в этих рекомендациях рациональное зерно, а что на поверку оказывается самым настоящим мифом.
Разведка журнала Slimmers решила развеять мифы о полезности некоторых явлений в области wellness.
|
23 03.10 |
Обзор мест здорового питания Санкт-Петербурга |
Обедаем в правильных местах
Соблюдение культуры питания – это фундамент Вашего здоровья.
Но прочный фундамент выстроить не так-то просто. Вокруг постоянно вьются всевозможные соблазны: коллеги на обед заказали в офис шикарную пиццу, друзья позвали в новый модный ресторанчик, милый приготовил свой фирменный бифштекс. Ну, как тут соорудить прочный фундамент? Эх, не выходит!
Интернет журнал “Slimmers” подготовил для тебя обзор мест, где ты можешь насладиться полезной кухней и приятной атмосферой.
|
22 03.10 |
Разрушая мифы – 10 мифов о фитнесе |
Интернет журнал «Slimmers» представляет Вам 10 распространенных мифов о фитнесе, которые мы постараемся опровергнуть.
|
19 03.10 |
Обзор фитнес-клубов Санкт-Петербурга |
Выбрать подходящий для себя фитнес-центр довольно непросто. Удобно купить абонемент ближайшего от дома или работы центра и на этом остановиться. Постоянство — это хорошо, но тогда не узнаешь насколько разнообразна фитнес-индустрия нашего города, и какие существуют возможности для твоего тела. В нашем городе существует огромное количество фитнес-центров. Они отличаются по уровню обслуживания, предлагают специальные программы, обладают своими особенностями. В одном клубе ты ограничишься тренажерным залом и бассейном, а в другом еще прослушаешь лекцию о здоровье и получишь консультацию косметолога.
