.jpg)
Делайте омлет только из белков – так он будет менее калорийным.
Разведка Slimmers
|
21 11.11 |
Музыка лечит душу и тело |
Музыка – это постоянная составляющая нашей жизни, которая зачастую служит фоном нашей деятельности. С развитием техники стало возможным слушать любимые композиции в любое время и в любом месте. Тем не менее, со временем качество музыкальных произведений сильно изменилось, и в наши дни к «произведениям искусства» могут причислить даже набор звуков, не только невыносимый и неприятный, но и вредный для психики человека.
|
09 11.11 |
Новый фитнес – зумба фитнес! |
Zumba не просто тренировка, это настоящая вечеринка! Направление zumba ворвалось в фитнес-индустрию стремительно и сразу завоевало многотысячную армию поклонников. Программа zumba признана более чем в 110 странах мира, и по праву считается лидером танцевального фитнеса. Однако, несмотря на популярность zumba-фитнеса за бугром, в России это направление только начинает набирать обороты.
|
31 08.11 |
АнтиСТРЕССовое расписание |
«Раздражение, головные боли, вследствие чего уставший вид и плохое настроение» – нет, это не портрет пессимиста. Это всего лишь характеристика среднестатистического человека в современное время экономических кризисов и бешеного ритма жизни. Депрессия и бессонница стали нашими постоянными спутниками, а таблетки и микстуры – лучшими друзьями. Но, если ваша медицинская карта гласит о гипертонии, а организм о нервном истощении, не стоит бить тревогу и бросаться скупать всё содержимое аптеки. Наша нервная система состоит из мелких эмоций и переживаний также, как рецепт врача состоит из препаратов и противопоказаний. Именно поэтому, чтобы избежать последних, достаточно лишь контролировать минуты гнева, которыми так пестрит наша будничная жизнь.
|
16 08.11 |
Здоровое питание. Вегетарианская фриттата с кабачками |
Кто сказал, что вкусное не может быть полезным? Мы собираемся развенчать этот миф, приготовив вместе с вами вегетарианскую фриттату с кабачками. Ну что, приступим?
|
11 08.11 |
Домашний мыловар или В чем польза домашнего мыла? |
Ответьте себе честно: как часто вы сомневались в качестве купленных в магазине средств личной гигиены и косметики? SLIMMERS тоже засомневался и решил узнать, возможно ли как-то обезопасить себя и свою семью от вредного влияния и можно ли самостоятельно изготовить, например, мыло? Ответы на наши вопросы нам даст Екатерина Шевцова, специалист по мыловарению.
|
21 07.11 |
Ешь и худей! Продукты, сжигающие жиры. Часть 2 |
Мечта всех людей, желающих сбросить лишний вес – есть и не полнеть, а еще лучше – есть и худеть. Оказывается такое действительно возможно. Нужно лишь знать какие именно продукты способствуют нашему с вами метаболизму, тем самым, ускоряя процесс избавления от лишних ненавистных «кг». В прессе не раз появлялись сообщения о подобных продуктах, но только на Slimmers у вас есть уникальная возможность узнать о них всех сразу! Итак, что же это за продукты? Давайте немедленно узнаем! (Продолжение. Часть 1 – см. публикацию за 11.07.11.)
|
11 07.11 |
Ешь и худей! Продукты, сжигающие жиры. Часть 1 |
Мечта всех людей, желающих сбросить лишний вес – есть и не полнеть, а еще лучше – есть и худеть. Оказывается такое действительно возможно. Нужно лишь знать какие именно продукты способствуют нашему с вами метаболизму, тем самым, ускоряя процесс избавления от лишних ненавистных «кг». В прессе не раз появлялись сообщения о подобных продуктах, но только на Slimmers у вас есть уникальная возможность узнать о них всех сразу! Итак, что же это за продукты? Давайте немедленно узнаем!
|
30 06.11 |
Обзор ресторанов холдинга «Ginza Project». Специально для будущих мам! |
Холдинг «Ginza Project» – один из крупнейших холдингов, не только в нашем городе, но и в Москве, Нью-Йорке и Ростове-на-Дону. Количество ресторанов этого холдинга уверенно растет с каждым месяцем: на сегодня их число приближается к сотне, а что будет дальше – покажет время.
В Санкт-Петербурге находится более 20 ресторанов «Ginza Project», – в их число входят известные и любимые всеми «Терраса», «Мансарда», «Капулетти», «Царь», «Франческо» и многие другие. Холдинг «Ginza» очень трепетно относится к каждому своему гостю, и для каждого найдется, что-то полезное и вкусное. В том числе, и любая будущая мама может без опасения посетить любой ресторан холдинга, и быть уверенной, что она с легкостью найдёт то, что ей нравится, и не просто нравится, а то, что будет полезно ей и ее будущему ребенку.
|
12 06.11 |
Банановая диета на 3 дня! |
|
18 05.11 |
Диета Дюкана – Забудьте про подсчеты калорий! |
Это даже больше не диета, а система правильного питания, которая поможет достичь вашего идеального веса. Разработана эта система французским диетологом Пьером Дюканом для тех, кто желает похудеть на 10 кг и более. То есть, если у вас проблемы с излишним весом, значит диета Пьера Дюкана именно для вас. Эта диета не только позволит избавиться от лишних килограммов, но и надолго закрепит результат.
|
18 04.11 |
Польза и вред орехов |
Орехи – невероятно полезны и питательны. В них содержится огромное количество необходимых человеку веществ и микроэлементов. Также достоинством этого продукта является то, что он без потерь сохраняет все свои питательные свойства и витамины в течение длительного времени. Регулярное употребление этого продукта снижает риск возникновения заболеваний сердца. Но не стоит забывать, что орехи – довольно тяжелая пища для желудка.
Самые известные виды ореха — это миндаль, фундук, арахис, фисташки, кешью, а также грецкий орех. Рассмотрим же более подробно их пользу и вред.
|
15 04.11 |
Интервью Slimmers с Эльдаром Сайфутдиновым |
Только на Slimmers – несравненный Эльдар Сайфутдинов – хореограф-постановщик, финалист российских и международных чемпионатов, неоднократный участник и финалист телепроекта «Танцы со звездами», а также руководитель проекта «Дом Танца Bossa Nova» и аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры – рассказывает о своем отношении к здоровому образу жизни, спорту и танцу.
|
13 03.11 |
Похудеть на 10 кг за неделю? |
Начнем с однозначного заявления: стремление быстро похудеть не является полезным для организма! А потому, безусловно, лучше, если любой худеющий человек идет к заветному похудению постепенными шагами. Но если вы действительно обладаете излишним весом и ваша цель – быстрое похудение, то возможно следующий вариант станет приемлемым для вас.
|
25 02.11 |
Свежевыжатые соки – здоровье в каждой капле |
Испокон веков люди знают, что дороже всех мирских сокровищ – здоровье. Что только не придумывал человек для его сохранения: закаливание, БАДы, пробежки по утрам. Зачем же изобретать велосипед? Ведь природа уже давно сама обо всем позаботилась. Ежедневную порцию отличного самочувствия она дарит нам в виде свежевыжатых соков.
|
16 02.11 |
Интервью с Елизаветой Арзамасовой |
Журналу Slimmers выпала удивительная удача – с нами согласилась пообщаться талантливейшая девушка Елизавета Арзамасова.
К своим пятнадцати годам Лиза уже снялась порядка в 30 фильмах, а также регулярно играет в театре, участвует в различных телевизионных шоу. Широкую популярность Лизе принесла роль Галины Сергеевны в ситкоме «Папины дочки». А 26 апреля 2010 года ознаменовалось для Лизы официальным началом ее музыкальной карьеры – именно в этот день состоялась премьера ее дебютной песни «Я твое солнце».
