Диеты

В мире существует тысячи различных диет. Голова идет кругом, да и целой жизни не хватит, чтобы их все перепробовать. Такие эксперименты чреваты неприятными последствиями и своим усердием ты можешь нарушить весь баланс организма. К выбору диет нужно подходить грамотно и расчетливо, не без вмешательства диетолога. На Slimmers ты узнаешь все о диетах, их пользе-вреде, сможешь задать вопросы нашему диетологу и подобрать для себя оптимальную рецептуру.

05

12.10

Мандариновая диета

Что является неотъемлемым атрибутом новогоднего настроения? Конечно же, мандарины!
Всем известно, что в мандаринах содержится множество витаминов, но не все знают, что он также может являться отличным диетическим продуктом, позволяющим бороться с лишними килограммами.

24

11.10

Диета при дисбактериозе с диареей

Успех лечения дисбактериоза возможен только при комплексном подходе, когда лечится не только нарушение микрофлоры, но и основное заболевание.

Основа — правильное питание!

24

11.10

Диета при дисбактериозе без диареи

Важнейшей и неотъемлемой частью терапии является диетическое питание. Диета назначается в зависимости от преобладания запора или поноса, с учетом наличия симптомов переваривания пищи (вздутие живота, повышенное газообразование). Список продуктов, рекомендуемых и запрещенных при дисбактериозе у людей без диареи.

19

11.10

Диета для мужчин

Чтобы тебе не было обидно, из-за того, что ты отказываешься от вкусностей, а твой мужчина кушает все, что хочет, ты можешь предложить ему диету для мужчин.

Пускай любимый не отпирается, ведь такая диета не только разгрузит организм, уставший от тяжелой пищи, но и поможет ему почувствовать себя бодрым и подтянутым.

18

11.10

Как похудеть в животе: диеты для живота

Считаю, что просто необходимо рассказать тебе о такой диете, так как чаще всего девушки недовольны именно состоянием своего живота, и лишний вес в области боков и брюшных мышц является насущной проблемой практически любой женщины. Конечно, по волшебству животик не станет плоским, но если соединить упорство и желание, то складки на животе и боках исчезнут в короткие сроки.

15

11.10

Зимнее питание

Не смотря на то, что сейчас только ноябрь наш организм уже начинает готовиться к зимнему периоду. Мы физически ощущаем недостаток светлого времени суток, отсутствие солнечного тепла, дискомфортные погодные условия. Все чаще никуда не хочется выходить и ничего делать, а хочется остаться дома под одеялом, периодически поглощая различные калорийные вкусности. И очевидно чем это чревато. Поэтому Slimmers продолжает тему зимних диет. Однако, если придерживаться диет, избегающих либо ограничивающих калорийную пищу, то зиму будет пережить очень тяжело, а главное депрессивно, потому что в пасмурные, холодные и морозные дни больше всего хочется горячего и калорийного.

13

11.10

Диета ангела

 

Эта диета с необычным названием рассчитана на 13 дней. На 14 день можно есть все, но в умеренных количествах.

Во время диеты пить можно только воду (простую и минеральную), а морковь можно заменить помидором и наоборот.

12

11.10

В предвкушении холодов

Приближаются холода. Все твое существо так и тянет поддаться унынию. Но ты наверняка нашла повод радоваться наступлению холодов. «Теперь можно надеть джинсы, любимый свитер, пойти с подругами в кафе и скушать парочку (ну а, может, и больше) свежих пирожных, от которых я отказывалась все лето!» — думаешь ты. И правда, ведь никто тебя не упрекнет в любви к сладкому, потому что под теплой одеждой будет не заметно складочек на животе, округлившихся боков и потерявших форму рук…

05

11.10

Пестрая диета

Пестрая диета — строгая, но эффективная диета. Соблюдать диету просто – каждый день вы употребляете продукт только одного вида.

Питьевой режим не ограничен, кроме того желательно увеличить количество потребляемой воды. Чай, кофе, соки пить запрещается.

04

11.10

Экстремальные диеты

Экстремальная диета – один из самых старых способов похудения. Диета на основе сырых овощей, еда без карбонатов, питание один раз в день, никаких жиров и сахара — все эти диеты работают одинаково. Они позволяют снижать количество принимаемых калорий и приводят к снижению веса. Они работают, но имеют краткосрочный эффект.


03

11.10

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета— в первую очередь — это значительная помощь организму, который, как и сам человек нуждается в коротком отдыхе. В течение всей недели в желудок поступает лишь легкая пища, не требующая дополнительных усилий для ее переваривания. И происходит запуск механизма самоочищения. Все те шлаки, которые откладывались, и не успевали обрабатываться в связи с поступлением новой порции еды, наконец–то получили возможность быть выведенными из организма.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ и большинство рационов специальных диет неполноценны по энергоценности и химическому составу, поэтому их назначают на 1- 2 дня и не чаще 1- 3 раз в неделю.

31

10.10

Яичная диета (диета Магги)

Яйцо – продукт, по сути, уникальный: приготовленное без масла и соусов, оно содержит не более 100 ккал. Несмотря на столь скромную калорийность, при употреблении яиц быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. Яйцо – весьма полезный продукт, из него организм получает фосфор, железо, калий, кальций, марганец, цинк и другие необходимые микроэлементы, витамины группы В, витамины A, E, D, K. Ниацин обеспечивает питание мозга.

Яичная диета идеально подходит для тех, кому не хочется утруждать себя, самостоятельно планируя свой рацион. Кроме того, после нее вы избавитесь от склонности к перееданию.

27

10.10

Полезный Хеллоуин

Накануне самого «тыквенного дня в году» наш интернет-журнал подготовил «тыквенную статью». Итак, обдуманно или случайно, но вы стали счастливым обладателем тыквы. Кто-то совершенно точно знает, что с ней делать, а кто-то теряется в догадках. Так или иначе, этот материал будет полезен всем, кто намерен иметь дело с этой фруктово-овощной ягодой. Да-да, именно так, потому, что тыква сочетает в себе как признаки овоща и относится к группе тыквенных растений, так и признаки ягоды – тыква много семенное растение, каковыми являются все ягоды, а ягоды, в свою очередь являют собой разновидность фруктов.

26

10.10

Диета моделей

Диета — это, прежде всего, режим питания. Но, если речь идет о диете моделей, то режим переходит в образ жизни. Смотря на хрупких и нежных девушек в журналах, рекламах и на подиуме, сразу задаешься вопросами: едят ли они? И что же входит в ежедневное меню этих «тростинок»?

Прежде, чем ответить на эти вопросы, хочу сказать, что диет моделей великое множество, я имела возможность ознакомиться с большинством из них и сложила свое собственное видение, опираясь на собранную мной информацию и личный опыт.

И в итоге прямо перед вами прекрасный вариант правильного и здорового питания!

24

10.10

Желейная диета

Любой человек, мечтающий избавиться от пары или даже пары десятков лишних килограмм, рано или поздно принимает волевое решение: сесть на диету. А их существует чуть ли не больше, чем самих худеющих. Но какую бы вы не выбрали, чаще всего происходит одно и то же: желудок превращается в вечно недовольного ворчуна, который заставляет руку саму тянуться к приторной шоколадке, ароматной котлете или любимому фисташковому мороженному… Мозг таинственным образом отключается, и вы выходите из оцепенения только тогда, когда  вся запрещенная еда волшебным образом исчезла, и инопланетяне тут не причем. Вы садитесь на новую, еще более жесткую диету, но через пару дней на трех салатных листиках все повторяется. Есть ли способ похудеть без ощущения в желудке «черной дыры»?

Решение кажется простым: нужно обмануть желудок и сделать так, чтобы он всегда чувствовал себя наполненным. Но разве это не противоречит самому понятию «диета»?

Вовсе нет, если вы выберете желейную диету.