Диеты
В мире существует тысячи различных диет. Голова идет кругом, да и целой жизни не хватит, чтобы их все перепробовать. Такие эксперименты чреваты неприятными последствиями и своим усердием ты можешь нарушить весь баланс организма. К выбору диет нужно подходить грамотно и расчетливо, не без вмешательства диетолога. На Slimmers ты узнаешь все о диетах, их пользе-вреде, сможешь задать вопросы нашему диетологу и подобрать для себя оптимальную рецептуру. |
|
06 05.11 |
Арома-диета. Все гениальное просто! |
Вы никогда не замечали, что чем вкуснее и ароматнее еда, которую вы готовите, тем меньше вы можете её съесть? Странная закономерность, не так ли? Говоря научным языком, существуют запахи, которые снижают аппетит, а некоторые не просто снижают, а даже подавляют его.
|
03 05.11 |
Огуречная диета Ксении Бородиной |
Немало шума возникло вокруг неимоверно быстрого послеродового похудения телеведущей Ксении Бородиной. Как известно, девушка никогда не отличалась особой миниатюрностью, и, как она сама неоднократно признавалась в интервью, пыталась похудеть множество раз, но все ее попытки были тщетны.
Споры о том, каким образом Ксении удалось так быстро сбросить вес на этот раз, не утихают до сих пор. Одним из предполагаемых вариантов является так называемая огуречная диета. Итак…
|
30 04.11 |
Цитрусовая диета |
Все цитрусовые являются малокалорийными фруктами, содержащими большое количество клетчатки и витаминов. На этом их свойстве построены большинство диет: апельсиновая, мандариновая, грейпфрутовая, лимонная. Цитрусовая диета не является исключением.
|
27 04.11 |
Диета Елены Малышевой |
Врач-терапевт, профессор МГМСУ, ведущая телепередачи «Здоровье», а также диетолог множества звезд российского шоу-бизнеса — Елена Малышева — разработала специальную диету для похудения, обретающую все большую и большую популярность. Slimmers также решил не оставаться в стороне и разобраться, в чем суть диеты, предлагаемой Еленой.
|
21 04.11 |
Американская диета |
Казалось бы, какая может быть американская диета, если все они от мала до велика питаются фаст-фудом? Но не все так печально! Сегодня мы предлагаем вам вариант американской диеты. Возможно, эта диета подойдет именно вам!
|
12 04.11 |
Сухофруктовая диета |
Одной из наиболее вкусных и приятных диет, бесспорно, является диета из сухофруктов. Эта диета предлагает питаться исключительно сухофруктами и орехами, и, несмотря на сытность и не слишком низкую калорийность, очень эффективна. Переносится диета легко, поскольку перекусывать разрешается каждый час (как только чувство голода даст о себе знать). И ввиду того, что сухофрукты и орехи можно брать любые, пища не надоест своим однообразием и монотонностью.
|
13 03.11 |
Как быстро похудеть на 10 кг за неделю? |
Прежде всего, хочется сказать, что быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья – это фантастическая идея. Ведь, если при постепенном снижении веса масса тела уменьшается за счет сжигания жиров, то при резкой потере килограммов из организма уходит вода и белок, то есть «строительные материалы» для клеток организма. При этом теряется мышечная масса, и наверняка возникнут проблемы, появятся заболевания. Не говоря уже о том, что любая диета, сообщающая, как похудеть за неделю, приводит потом к моментальному восстановлению массы тела и даже ее увеличению.
|
12 03.11 |
Диета для сердца |
Диеты существуют не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Сегодня мы рассмотрим диету для укрепления сердечной мышцы.
|
25 02.11 |
Персональный диетолог |
Вы безуспешно пытаетесь сбросить лишний вес? Или же просто не довольны своим режимом питания?
Мы предоставим Вам уникальную возможность: получить консультацию специалиста он-лайн. Теперь это станет возможным благодаря нашему новому сервису «Персональный диетолог».
Вам не нужно тратить время и деньги на поход к врачу — Вы можете получить предварительную медицинскую диагностику Вашего здоровья, ценные советы диетолога, а также конкретные рецепты диет для лечения, похудения и поддержания веса в любое время и в любом удобном для Вас месте, имея лишь доступ в Интернет.
Диета бесплатно или подробная платная версия рекомендаций по здоровью и питанию — на Ваш выбор.
Благодаря рекомендациям нашего специалиста, Вы выявите причины ваших проблем, что поможет Вам быстро похудеть и обрести желанные формы.
Здоровье и красота в Ваших руках!
|
04 02.11 |
Смузи-диета |
Английское слово «smoothie» означает «однородный, мягкий». Это определение очень точно характеризует смузи-блюда, которые готовятся с помощью блендера. Первоначально смузи подавали как десерт в виде растертых ягод или фруктов, в которые добавлялось молоко, сок или йогурт, а также кусочек льда. Спустя какое-то время выяснилось, что смузи-блюда – отличное диетическое питание, которое позволит похудеть быстро и с удовольствием.
|
01 02.11 |
Омолаживающая диета |
Известный голливудский косметолог и профессор Мичиганского университета Николас Перрикон разработал специальную диету, которая позволяет не только сбросить лишний вес, но и способствует омолаживающему эффекту. Среди звездных поклонниц этой методики Джулия Робертс, Дженнифер Энистон, и Ким Кэтролл.
|
20 01.11 |
Разгрузочные дни |
|
13 12.10 |
Волшебный Боннский суп |
По всему миру ходит легенда о волшебном супчике, который не надоедает есть неделями и месяцами без ущерба для здоровья и с явной пользой для фигуры. Этот суп можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Семидневная диета весьма популярна среди топ-моделей, позволяет сбросить за неделю до 5 кг.
Во время диеты запрещается употреблять алкоголь, зато рекомендуется пить не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.
|
12 12.10 |
Диета южного пляжа |
Диета южного пляжа разработана американским кардиологом Артуром Агатстоном.
Несмотря на своё легкомысленное название, диета себя позиционирует скорее как образ жизни, нежели кратковременное, стремительное избавление от избыточного веса, потому что содержит в основе принципы здорового питания. Их основоположник, уважаемый господин Агатстон углядел в отказе от употребления в пищу простых углеводов, из которых в результате значительной пищевой обработки удалены важные для здоровья человека волокна – шлифованного риса, к примеру, и предпочтении им углеводов сложных, таких как хлеб, выпеченный из муки грубого помола, фрукты и овощи.
|
11 12.10 |
Средиземноморская диета |
Диета рассчитана на потребление 1000 ккал в день. Лучшее оливковое масло, обилие овощей и фруктов, йогурт, постное мясо и рыба — вот тайна низкокалорийной и аппетитной диеты.
Средиземноморская диета предлагает не отказываться от блюд, которые запрещены во многих других системах питания, например, от кисломолочных продуктов, пасты, хлеба и вина.
