Диеты

В мире существует тысячи различных диет. Голова идет кругом, да и целой жизни не хватит, чтобы их все перепробовать. Такие эксперименты чреваты неприятными последствиями и своим усердием ты можешь нарушить весь баланс организма. К выбору диет нужно подходить грамотно и расчетливо, не без вмешательства диетолога. На Slimmers ты узнаешь все о диетах, их пользе-вреде, сможешь задать вопросы нашему диетологу и подобрать для себя оптимальную рецептуру.

06

05.11

Арома-диета. Все гениальное просто!

Вы никогда не замечали, что чем вкуснее и ароматнее еда, которую вы готовите, тем меньше вы можете её съесть? Странная закономерность, не так ли? Говоря научным языком, существуют запахи, которые снижают аппетит, а некоторые не просто снижают, а даже подавляют его.

03

05.11

Огуречная диета Ксении Бородиной

Немало шума возникло вокруг неимоверно быстрого послеродового похудения телеведущей Ксении Бородиной. Как известно, девушка никогда не отличалась особой миниатюрностью, и, как она сама неоднократно признавалась в интервью, пыталась похудеть множество раз, но все ее попытки были тщетны.
Споры о том, каким образом Ксении удалось так быстро сбросить вес на этот раз, не утихают до сих пор. Одним из предполагаемых вариантов является так называемая огуречная диета. Итак…

30

04.11

Цитрусовая диета

Все цитрусовые являются малокалорийными фруктами, содержащими большое количество клетчатки и витаминов. На этом их свойстве построены большинство диет: апельсиновая, мандариновая, грейпфрутовая, лимонная. Цитрусовая диета не является исключением.

27

04.11

Диета Елены Малышевой

Врач-терапевт, профессор МГМСУ, ведущая телепередачи «Здоровье», а также диетолог множества звезд российского шоу-бизнеса — Елена Малышева — разработала специальную диету для похудения, обретающую все большую и большую популярность. Slimmers также решил не оставаться в стороне и разобраться, в чем суть диеты, предлагаемой Еленой.

21

04.11

Американская диета

Казалось бы, какая может быть американская диета, если все они от мала до велика питаются фаст-фудом? Но не все так печально! Сегодня мы предлагаем вам вариант американской диеты. Возможно, эта диета подойдет именно вам!

12

04.11

Сухофруктовая диета

Одной из наиболее вкусных и приятных диет, бесспорно, является диета из сухофруктов. Эта диета предлагает питаться исключительно сухофруктами и орехами, и, несмотря на сытность и не слишком низкую калорийность, очень эффективна. Переносится диета легко, поскольку перекусывать разрешается каждый час (как только чувство голода даст о себе знать). И ввиду того, что сухофрукты и орехи можно брать любые, пища не надоест своим однообразием и монотонностью.

13

03.11

Как быстро похудеть на 10 кг за неделю?

Прежде всего, хочется сказать, что быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья – это фантастическая идея. Ведь, если при постепенном снижении веса масса тела уменьшается за счет сжигания жиров, то при резкой потере килограммов из организма уходит вода и белок, то есть «строительные материалы» для клеток организма. При этом теряется мышечная масса, и наверняка возникнут проблемы, появятся заболевания. Не говоря уже о том, что любая диета, сообщающая, как похудеть за неделю, приводит потом к моментальному восстановлению массы тела и даже ее увеличению.

12

03.11

Диета для сердца

Диеты существуют не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Сегодня мы рассмотрим диету для укрепления сердечной мышцы.

25

02.11

Персональный диетолог

Вы безуспешно пытаетесь сбросить лишний вес? Или же просто не довольны своим режимом питания?

Мы предоставим Вам уникальную возможность: получить консультацию специалиста он-лайн. Теперь это станет возможным благодаря нашему новому сервису «Персональный диетолог».

Вам не нужно тратить время и деньги на поход к врачу — Вы можете получить предварительную медицинскую диагностику Вашего здоровья, ценные советы диетолога, а также конкретные рецепты диет для лечения, похудения и поддержания веса в любое время и в любом удобном для Вас месте, имея лишь доступ в Интернет.

Диета бесплатно или подробная платная версия рекомендаций по здоровью и питанию — на Ваш выбор.

Благодаря рекомендациям нашего специалиста, Вы выявите причины ваших проблем, что поможет Вам быстро похудеть и обрести желанные формы.

Здоровье и красота в Ваших руках!

Персональный диетолог

04

02.11

Смузи-диета

 

Английское слово «smoothie» означает «однородный, мягкий». Это определение очень точно характеризует смузи-блюда, которые готовятся с помощью блендера. Первоначально смузи подавали как десерт в виде растертых ягод или фруктов, в которые добавлялось молоко, сок или йогурт, а также кусочек льда. Спустя какое-то время выяснилось, что смузи-блюда – отличное диетическое питание, которое позволит похудеть быстро и с удовольствием.

01

02.11

Омолаживающая диета

Известный голливудский косметолог и профессор Мичиганского университета Николас Перрикон разработал специальную диету, которая позволяет не только сбросить лишний вес, но и способствует омолаживающему эффекту. Среди звездных поклонниц этой методики Джулия Робертс, Дженнифер Энистон, и Ким Кэтролл.

20

01.11

Разгрузочные дни

Помимо различных диет, в качестве эффективного средства для похудания используются разгрузочные дни. Их необходимо проводить раз в неделю (или хотя бы раз в две недели) В эти дни следует отказаться от привычного рациона и есть только определенные продукты.

13

12.10

Волшебный Боннский суп

По всему миру ходит легенда о волшебном супчике, который не надоедает есть неделями и месяцами без ущерба для здоровья и с явной пользой для фигуры. Этот суп можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Семидневная диета весьма популярна среди топ-моделей, позволяет сбросить за неделю до 5 кг.

Во время диеты запрещается употреблять алкоголь, зато рекомендуется пить не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.

12

12.10

Диета южного пляжа

Диета южного пляжа разработана американским кардиологом Артуром Агатстоном.

Несмотря на своё легкомысленное название, диета себя позиционирует скорее как образ жизни, нежели кратковременное, стремительное избавление от избыточного веса, потому что содержит в основе принципы здорового питания. Их основоположник, уважаемый господин Агатстон углядел в отказе от употребления в пищу простых углеводов, из которых в результате значительной пищевой обработки удалены важные для здоровья человека волокна – шлифованного риса, к примеру, и предпочтении им углеводов сложных, таких как хлеб, выпеченный из муки грубого помола, фрукты и овощи.

11

12.10

Средиземноморская диета

Диета рассчитана на потребление 1000 ккал в день. Лучшее оливковое масло, обилие овощей и фруктов, йогурт, постное мясо и рыба — вот тайна низкокалорийной и аппетитной диеты.

Средиземноморская диета предлагает не отказываться от блюд, которые запрещены во многих других системах питания, например, от кисломолочных продуктов, пасты, хлеба и вина.